一、西陵峡口风景区：三峡门户的绝美画卷

（一）景区概况

西陵峡口风景区位于宜昌市西郊，距宜昌市中心 4 公里，离三峡国际机场 20 公里，与宜昌市火车站相隔 5 公里，交通十分便利，无论是乘坐飞机抵达宜昌后前往，还是从市内出发，都能较为便捷地到达景区。风景区东起葛洲坝，西至三峡大坝，总面积 142 平方公里，素有 “三峡门户、川鄂咽喉” 之美称，其地位之重要可见一斑。这里还是中国首批国家重点风景名胜区，并且荣膺国家 AAAA 级旅游区以及 “中国十大风景名胜” 之一等诸多荣誉，是游客领略三峡壮美风光、感受深厚人文底蕴的绝佳去处。

（二）主要景点

1. 嫘祖庙

嫘祖庙位于西陵峡东口西陵山上，是一座承载着深厚历史文化、纪念中华民族之母嫘祖的纪念性建筑。它始建于明代，又名西陵山庙，占地 1000 平方米，海拔高度 108 米。庙体呈现出多层重檐的建筑风格，棱角刺天，24 组风铃悬挂于翘角，随风飘动，传响天外，外观就极具气势。

从历史渊源来看，据《史记・五帝本纪》记载，黄帝居轩辕之丘，而娶西陵之女，是为嫘祖，嫘祖为黄帝正妃，生二子，其后皆有天下，她发明了养蚕、缫丝和纺织，与黄帝一起组织部落里的男女老少，男耕女织，共同创造了华夏古代文明，被后世尊为 “先蚕”，是当之无愧的 “中华民族的伟大母亲”。

走进嫘祖庙，内部更是别具韵味。一层楼是瞻仰嫘祖的殿堂，大殿顶端有精工彩绘、富丽堂皇的龙凤呈祥图案，其下有 8 组 16 个斗拱、28 只丹凤，代表炎黄子孙遍布五湖四海，四面八方。跨进大门槛，仰头就能看见象征富丽的牡丹花，表示中华民族繁荣昌盛，彩绘荷藕溢出清香，代表华夏儿女的人品高尚。殿堂正中，供奉着高 6.3 米的嫘祖塑像，这尊塑像是根据明代以前绘制嫘祖图像，经重庆美院再创作而成的，嫘祖手拿蚕茧正在抽丝，两个侍女，一个手捧金梭，另一个献出的是绢绸，嫘祖慈祥端庄，宛如正在教民蚕传授技艺。二楼则是嫘祖业绩展，通过 “人文嫘祖”“先蚕嫘祖”“西陵蚕丝源远流长”“西陵圣迹” 四个板块，展示了宜昌众多学者、专家、实际工作者多年来在嫘祖课题、西陵考证等研究工作中所取得的丰硕成果，纠正了一些历史文献记载中的错误，再次确认了宜昌是远古西陵的历史地位。

每年农历 3 月 15 日是嫘祖的生日，嫘祖庙会举行 “先蚕节”，届时盛况空前，人们纷纷前来祭拜，传承和弘扬嫘祖文化。在这里，游客们可以近距离感受古老的农耕文明，穿越历史的长河，去认识和了解这位对华夏文明发展有着深远影响的伟大女性，感受中华民族传统文化的独特魅力。

2. 桃花村

桃花村犹如一颗隐匿在西陵峡口风景区内的璀璨明珠，四季展现着不同的迷人风姿。每当春天来临，桃花村便迎来了它一年中最烂漫的时节，漫山遍野的桃花竞相绽放，粉色的花瓣如天边的云霞般铺满了整个村庄，微风拂过，花瓣簌簌飘落，仿佛下起了一场浪漫的桃花雨，那画面美不胜收，让游客仿佛置身于世外桃源一般。而到了夏天，绿树成荫，村内一片清凉，漫步其中，听着蝉鸣鸟叫，感受着大自然的宁静与美好。秋天，金黄的树叶点缀着村庄，增添了几分诗意与静谧，仿佛一幅色彩斑斓的油画。冬天，银装素裹的桃花村又别有一番韵味，宛如童话世界里的冰雪王国。

除了绝美的自然景色，桃花村内还设有丰富多样的休闲娱乐项目。游客可以参与乡村采摘活动，体验亲手采摘新鲜果蔬的乐趣；也可以在农家乐中品尝地道的农家美食，感受乡村饮食文化的独特风味。在这里，还能体验到原汁原味的乡村生活氛围，远离城市的喧嚣与繁忙，尽情享受乡村旅游带来的惬意与舒适，让身心得到彻底的放松。

3. 白马洞

白马洞所处的地理位置十分优越，它位于宜昌市西北的南津关，长江三峡西陵峡口，面临奔腾的长江，左邻闻名遐迩的葛洲坝水利枢纽，右倚秀丽的下牢溪，与名扬天下的峡口名胜三游洞隔溪相望。

白马洞内部有着奇特的岩溶地貌，全长 1900 米，当游客踏入洞中，便仿佛进入了一个奇幻的地下世界。洞内的钟乳石形态各异，千奇百怪，有的像倒挂的金钟，有的似腾飞的巨龙，还有的宛如仙女下凡，栩栩如生。尤其是第一层主洞尾部陡壁之上，天然形成一组貌似 “白马” 的雪白巨大的钟乳石，据传说，这就是《西游记》中的白龙马，白马洞也由此而得名。这些钟乳石在灯光的映照下，变幻出五彩斑斓的色彩，更显神秘莫测。

不仅如此，白马洞还流传着许多民间传说故事，为它增添了浓厚的文化氛围和游览的趣味性。据说白马洞可以通往四川，虽然无从考证，但这样的传说却引得无数游客遐想连篇，也让人们对这个神秘的洞穴越发好奇，吸引着大家前来一探究竟，去探寻那些隐藏在洞中的奇妙与神秘。

4. 下牢溪

下牢溪有着令人陶醉的自然风光，清澈见底的溪水潺潺流淌，在阳光的照耀下闪烁着粼粼波光，仿佛一条流动的玉带穿梭在山间。周边是连绵起伏的青山，青山峡谷相依相偎，构成了一幅天然的山水画卷。峡谷中，绿树成荫，花草繁茂，各种鸟儿在枝头欢唱，仿佛在演奏一场大自然的交响乐。

下牢溪还是一处绝佳的天然浴场和漂流场所，在炎炎夏日，游客们可以来到溪边，尽情享受溪水的清凉，在水中嬉戏玩耍，感受大自然带来的畅快与惬意。而选择漂流的话，沿着溪流顺流而下，随着水流的起伏，时而湍急，时而平缓，那种刺激与欢乐交织的体验让人难以忘怀。从历史角度来看，下牢溪在过去也曾发挥过重要的阻隔等作用，见证了岁月的变迁和这片土地上发生的诸多故事，它就像一位默默守护的老者，承载着满满的历史记忆。

5. 三游洞

三游洞可谓是西陵峡口风景区内极具历史文化价值的景点之一，它的名字由来颇具故事性。唐代时，诗人白居易、白行简、元稹三人曾同游此洞，后人便称之为 “前三游”；到了宋代，苏洵、苏轼、苏辙父子三人也同游此地，于是又有了 “后三游” 之称，众多文人墨客的到访，也让三游洞声名远扬。

洞内有着独特的岩溶景观，三根横排的钟乳石柱从天而降，自然地将三游洞分隔出前后石室，前室与后室之间那并列垂下的钟乳石，宛如门楹，浑然天成，整个巨大洞体仿佛是由众多钟乳石柱支撑起来一般，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。洞内外还留存着琳琅满目的崖刻、碑刻，这些都是历代文人墨客留下的足迹、写下的诗篇、传下的佳话，一碑一典故，一碑一传奇，每一块碑文都满载着历史的记忆，游客在这里可以品味古人烂漫的诗词意境，感受中华文化的博大精深。

此外，三游洞还是一处古迹胜地和革命遗址，有着重要的历史意义。其周边配套的景点也别具特色，如至喜亭，飞檐楼阁，登上亭子可眺望峡江风貌，独立峡口，凭栏还能看到世纪工程葛洲坝，一方碑刻《峡州至喜亭记》承载着古人的情怀；楚塞楼则与三游洞、至喜亭同列为西陵三大胜境，古人常在此登高揽胜，把酒临江，咏唱出一首首赞叹峡江风光的诗歌，让人登上高楼便能涌起追古思今、风云激荡的豪迈情怀；还有威风凌凌的张飞擂鼓台，仿佛再现着当年的英雄气概和历史风云。这些景点相互映衬，共同构成了三游洞景区独特而丰富的景观风貌，吸引着众多游客前来探寻历史、欣赏美景。

二、三游洞风景区：文人墨客的钟情之所

（一）历史文化底蕴

三游洞始建于唐元和十四年（819 年），其历史文化底蕴极为深厚，承载着千年来诸多文人墨客的情怀与故事。

唐代时，诗人白居易、白行简、元稹三人在赴任途中偶然相遇，一同游览了此洞，饮酒赋诗，白居易还作《三游洞序》书于石壁，由此便有了 “前三游” 的佳话。当时，白居易因性情耿直，得罪当朝太监和权臣，历经坎坷，元稹也遭宦官迫害被贬，几人难得相逢，发现这处奇境后，自然诗兴大发，以诗寄情，也让三游洞开始被世人知晓。

到了宋代，苏洵、苏轼、苏辙父子三人同样慕名而来，各题诗一首于洞壁之上，成就了 “后三游” 的美谈。此后，众多文人墨客纷至沓来，都相继在此游览，并赋诗句镌刻于洞壁之上，使得洞内外的诗文摩崖、碑刻琳琅满目，数以百计，几乎囊括了中国古典诗词中亲情、友情、爱情以及家国情怀的全部，这些诗词背后是长篇连续的传奇故事，上演了一千二百年之久。

而且，三游洞不仅是文人雅士的钟情之所，还是重要的革命遗址。土地革命时期，这里曾是中共鄂西特委和宜昌县委的地下交通联络站，当时庙中的 “道士” 有的就是我党地下交通员。1958 年 3 月 1 日，周恩来总理还曾沿着陡滑的小道，亲临三游洞查看岩石的层次，作出极为重要的指示。

诸多历史名人在此留下足迹，众多诗词碑刻在此汇聚，赋予了三游洞独特且深厚的文学价值，使其成为了宜昌历史文化长河中一颗璀璨的明珠，也让每一位前来游览的游客仿佛能穿越时空，与古人进行一场文化的对话。

（二）洞内景观探秘

三游洞的岩溶地貌堪称大自然的杰作，洞内景观奇特，令人叹为观止。

踏入洞中，便能看到三根横排的钟乳石柱从天而降，它们自然地将三游洞分隔出前后石室，前室与后室之间那并列垂下的钟乳石，宛如门楹，浑然天成，整个巨大洞体仿佛是由众多钟乳石柱支撑起来一般，尽显大自然的鬼斧神工。洞内岩石褶皱起伏，断裂纵横，千姿百态，这些岩石层层叠叠，错落有致，裂痕交错，仿佛是岁月留下的独特印记，无声诉说着久远的地质变迁历史。

洞顶呈现出天然的锅底拱状，又似一把撑开的巨伞，其上还有一空圆若悬钟的奇石，以石投击，其声如钟，而地面有凸石，跺之有声，称为 “地鼓”，“天钟地鼓” 这一奇特现象更为洞内增添了神秘色彩。置身洞中，看着这些形态各异的岩石和奇妙的声学现象，仿佛进入了一个与世隔绝的奇幻世界，每一处景观都值得细细品味、慢慢欣赏，让人不禁感慨大自然的神奇创造力。

（三）周边景点联动

三游洞周边有着诸多各具特色的景点，它们相互呼应，共同营造出浓厚的历史文化氛围。

紧邻三游洞的至喜亭，始建于宋朝，由峡州太守朱庆基建于大江边，旨在方便船夫和商旅休憩。景祐四年（1037 年），文学家欧阳修任夷陵县令时，专为此亭撰写了《峡州至喜亭记》，使其声名大振，成为宋代峡州三大胜境之一。至喜亭飞檐楼阁，重檐三叠，玻璃瓦面，青石雕花栏杆，通高 18 米，亭内竖有欧阳修《峡州至喜亭记》及古今诗画数十幅。登上至喜亭，视野极佳，西眺可见大江雄姿，能看到长江像一把利斧，辟开一线通道，直泻西陵峡口，激流咆哮，破门而出，流经三游洞旁后水势转平，江面豁然开阔，呈现出险夷交替的奇观，还可眺望到世纪工程葛洲坝，让人凭栏而立时，涌起追古思今、风云激荡的豪迈情怀。

楚塞楼同样有着非凡的魅力，它始建于宋代，与三游洞、至喜亭同列为西陵三大胜境。这座古楼历来与宜昌在古代的军事要塞形象以及雄奇的山川景色紧密相连，是历代迁客骚人登临吊古、吟咏抒怀的所在。其建筑风格古色古香，五层半仿汉阁楼，登楼望远，极目千里，宠辱皆忘，豪气满怀，站在楼上，仿佛能看到往昔的金戈铁马，感受到巴楚遗国最后的家国情仇，领略到这片土地深厚的历史底蕴。

古军垒遗址也不容小觑，它始建于南北朝时延用至六朝，是峡口唯一的古军事遗迹。在这里，曾经留下过古代将士们戍守的身影，见证了无数次的战争风云，从中还出土过古代箭镞以及东汉纪年砖等文物，无声地诉说着往昔的战事，让游客能触摸到那段遥远而又厚重的历史。

张飞擂鼓台更是充满了英雄气概，它位于西陵峡口长江北岸，三游洞山顶南侧，形若一巨大的圆形石峰，拔地而起，耸峙江滨，气势雄伟，高 6.4 米，重达百余吨。据《东湖县志》载，张飞任宜都（今宜昌）郡守时，曾在此修筑擂鼓台，击鼓操练水兵。站在张飞擂鼓台远眺，可观西陵峡口 “峡尽天开朝日出，山平水阔大城浮” 的壮美景观，仿佛能听到那穿越千年的战鼓声声，感受到张飞的豪迈与英勇，将人带入那波澜壮阔的历史场景之中。

还有陆游泉，这眼泉水藏于山间小路旁，依山面溪而建，旁边有石亭相伴。宋代诗人陆游在乾道五年（1169 年）随军旅生活入蜀时道经夷陵，来到三游洞，见到黄庭坚、欧阳修等文人的题刻后，尽兴之余，取潭中泉水煎茶，发觉水甚奇，茶味美，便题《三游洞前岩下潭水甚奇取之煎茶》于潭旁岩壁上，从此这眼无名山泉就被世人称为 “陆游泉”。泉水终年流淌，涓涓细流仿佛在诉说着陆游当时的悠然心境，也为这片景区增添了几分诗意与雅致。

这些周边景点与三游洞相互映衬，彼此关联，游客可以沿着历史的脉络，逐一游览，感受那浓郁且多元的历史文化氛围，收获一场丰富而难忘的游览体验。

三、三峡人家风景区：巴楚风情的魅力展现

（一）景区整体特色

三峡人家风景区巧妙地将自然山水与区域文化相融合，打造出一片独具魅力的旅游胜地。它处于长江三峡中两坝一峡之间，也就是三峡大坝与葛洲坝之间的绝佳位置，地理位置十分优越。凭借着自身独特的自然风光与深厚的文化底蕴，三峡人家风景区成功跻身国家 AAAAA 级景区行列，含金量颇高。

在这里，你可以领略到古代巴楚文化的神秘韵味，感受土家族文化的独特风情，还能探寻到三峡人家文化的别样魅力。多种文化在这里相互交织、碰撞、融合，仿佛一部生动的史书，向游客们徐徐展开，展示着这片土地上曾经的繁荣与沧桑，让每一位到访者都能沉浸式地体验到巴楚大地的独特风貌，沉醉于这别具一格的山水人文画卷之中。

（二）特色景点介绍

1. 龙津溪

龙津溪周边的景色犹如一幅天然的水墨画卷，美不胜收。溪边错落有致地矗立着许多吊脚楼，这些吊脚楼一半着陆，一半入水，独具特色的建筑形态与潺潺流淌的溪水相映成趣，构成了一幅依水而建的别致画面。建筑风格古朴典雅，飞檐翘角，散发着浓厚的古韵气息。

沿着溪边漫步，时常能欣赏到原汁原味的土家风情表演。土家族的阿哥阿妹们身着色彩鲜艳的传统服饰，用嘹亮的歌声、欢快的舞蹈展现着土家文化的独特魅力。他们或是在吊脚楼前对唱山歌，或是跳起摆手舞，那充满活力与热情的表演，让游客仿佛穿越时空，置身于古老的土家族部落之中，深深沉浸在这浓郁的民俗文化氛围里，感受着别样的风土人情。

2. 巴王寨

巴王寨内的建筑布局别具匠心，功能分区明确。山上是山上人家，核心建筑便是巴王宫，宫内设有巴王和鄂水娘的寝宫、白虎堂等不同功能区域。走进巴王宫，刀枪剑戟摆在中堂两侧，一股肃杀之气冲天而起，仿佛能看到古代巴王在这里发号施令、商讨军机大事的场景。

寨内还展示着众多巴人曾经使用过的生活器具、兵器等，从古朴的陶器、精美的青铜器到锋利的刀剑弓弩，每一件展品都承载着巴文化的深厚内涵，默默诉说着巴人曾经的生活点滴和那段波澜壮阔的历史，让游客能够真切地感受到古代巴王的生活场景，仿佛穿越千年，与那个神秘的巴人王国来了一场近距离的对话。

3. 石牌要塞

石牌要塞有着厚重的历史背景，它承载着一段可歌可泣的抗战历史记忆。在抗日战争时期，国都西迁，日军妄图逆水道威逼重庆，长江三峡的地形成为了陪都的天然屏障，而石牌天险更是成为阻截日军的前线。1943 年的石牌保卫战在此激烈展开，这是一场关乎民族命运的战役，最终中国军队取得了辉煌胜利，成功阻止了日军沿长江西进重庆的企图，对中国抗战产生了深远的影响，石牌要塞也因此被誉为 “中国斯大林格勒”。

如今，这里留存着石牌抗战纪念园、炮台遗址等景点。石牌抗战纪念园庄严肃穆，园内的陈列和碑刻详细记载着那段英勇抗战的历史，让人们铭记先辈们为了国家和民族所做出的巨大牺牲；炮台遗址则静静地矗立在江边，那坚固的炮台、幽深的战壕，仿佛还在诉说着当年战斗的激烈与残酷，人们在这里既能缅怀历史，又能欣赏到充满历史沧桑感的军事建筑遗迹，感受那段波澜壮阔的岁月留下的深刻印记。

四、其他特色景点：各有千秋的别样体验

（一）宜昌儿童公园

宜昌儿童公园始建于 1956 年，原名西陵公园，1986 年更名为儿童公园，由原全国政协主席邓颖超同志亲笔题写园名。公园占地面积 200 余亩，其中水域面积 18 亩，绿化覆盖率 86.26％以上，与毗邻的夷陵广场、滨江公园一起，素有 “城市之肺” 的美誉。

这里地处城区中心位置，交通便利，是市民和游客休闲娱乐的好去处。园内设有休闲区和游乐区，休闲区融入儿童友好型城市建设及适老化改造理念，致力于打造全龄段友好公园；游乐区则分为无动力乐园和动力乐园两大板块，拥有丰富多样的游乐设施。

无论是惊险刺激的项目，还是可以自娱自乐、趣味浓厚的设施，都能在这里找到，适合各个年龄段的朋友前来体验。比如旋转木马，承载着满满的童真，坐在色彩斑斓的木马上，随着音乐缓缓旋转，仿佛置身于梦幻的童话世界；还有碰碰车，驾驶着小车在场地里相互碰撞，欢声笑语回荡在整个区域。2022 年 6 月，公园经过改造升级后重新开放，历时一年，这座有着 70 年历史的公园实现了蝶变新生，并且园区从 6 月 1 日儿童节开始免费对外开放，吸引了不少家长带着孩子在游乐设施前排队游玩，人气十分旺盛。

（二）宜昌博物馆

宜昌博物馆是一座集历史、自然、民俗、古建为一体的综合性博物馆，在湖北省乃至中部地区地市级博物馆中规模最大。其前身为 1980 年成立的宜昌地区博物馆，1992 年宜昌地市合并后，更名为宜昌博物馆，2014 年改建，2019 年 9 月重新开放。

馆内现有各类藏品 58727 件（套），其中珍贵文物 1623 套、2555 件。藏品涵盖了陶瓷器、青铜器、玉石器、金银器、漆木器、书画等多种类型，不乏长阳人化石、东周秦王卑命钟、春秋漆木瑟、春秋磨光黑皮陶罐等国宝级文物。部分精品文物还曾到外地展出，展现出宜昌深厚的历史文化底蕴以及博物馆的影响力。

博物馆主体建筑面积 43001 平方米，展陈面积 12988 平方米，以 “峡尽天开” 为展览主题，包括远古西陵、巴楚夷陵、千载峡州、近代宜昌等 4 个基本陈列，风情三峡、古城记忆、书香墨韵等 3 个专题陈列，开辟鸿蒙、物竞天择（贝林厅）、数字展厅等 3 个特展陈列，共 10 个展陈板块 33 个单元。

在一楼的物竞天择展厅内，展示着肯尼斯・尤金・贝林先生捐赠的来自南非、北美大陆的 200 余件珍稀动物标本，像陆地上最大的哺乳动物非洲象、非洲最大的猫科动物非洲狮，还有最古老的脊椎动物中华鲟等，让人眼界大开。走上二楼，远古西陵、巴楚夷陵、千载峡州三个历史文化陈列展厅，通过众多文物展示着宜昌从旧、新石器时代以来的历史变迁，一些历史场景还原更是让珍贵的文物 “活” 了起来，让人仿佛能穿越回那些历史节点之中。

其周边景观布局独特，营造出浓厚的文化氛围，博物馆还配有儿童教育培训中心和学术报告厅等活动设施，经常开展 “走进博物馆”“展览进校园”“我是小小考古家” 等社教活动，是省级爱国主义教育基地和宜昌市中小学生研学旅行基地，无论是对于历史文化爱好者，还是想要带孩子学习知识的家长来说，都极具吸引力。

（三）长江水族世界

长江水族世界是集活体展示、互动表演、科普宣传为一体，融观赏性、娱乐性、知识性为一身的大型游乐场所。