一、引言

宜昌两河镇攻略：探寻古韵今风的平原明珠

在宜昌的广袤大地上，当阳市东南部的两河镇宛如一颗隐匿的明珠，散发着独特的魅力，静静等待着旅人的探寻。它虽不及大城市那般繁华喧嚣，却凭借着深厚的历史底蕴、鲜明的特色、优越的地理位置、多样的游玩体验，吸引着越来越多向往宁静与美好的游客纷至沓来。

两河镇历史源远流长，其建制可追溯至三国时期，岁月的长河在这片土地上留下了无数珍贵遗迹。漫步其间，仲宣楼遗址、糜城、麦城、周仓墓等古迹映入眼帘，仿佛将人拉回那个英雄辈出、战火纷飞的年代。麦城，更是因关羽 “败走麦城” 的典故而声名远扬，如今虽只剩残垣断壁，却依旧承载着厚重的历史记忆，让每一位到访者心生感慨，对往昔风云变幻充满遐想。

这里是当之无愧的农业重镇，素有 “全国蔬菜名镇”“全国‘一村一品’示范乡镇” 等美誉。全镇精心打造了以长坂坡大蒜为主的绿色蔬菜基地，广袤的 5 万亩土地上，大蒜、早春黄瓜、辣椒、地瓜、鱼腥草等各类蔬菜蓬勃生长，四季皆有新鲜时蔬供应。长坂坡牌蔬菜声名远播，作为国家绿色农业示范基地建设单位和湖北省长坂坡大蒜标准化示范区，其 41 种蔬菜获无公害认证，凭借统一的生产管理和销售模式，畅销全国 17 个省市，让两河镇的味道传遍四方。

值得一提的是，两河镇还是全国最大的规模化鱼腥草种植基地，被誉为 “中国鱼腥草之乡”。近年来，鱼腥草产业发展迅猛，种植面积达 2.2 万亩，年产量高达 8.8 万吨，占全国种植面积的 10.67%。当地不断创新种植技术，从传统种根繁育迈向机械化育苗移栽，还借助 5G 技术实现智慧大棚种植，让鱼腥草生长周期大幅缩短、品质显著提升。同时，围绕鱼腥草的深加工也蓬勃兴起，鱼腥草露、鱼腥草茶、鱼腥草酱菜等产品琳琅满目，备受消费者青睐，一条完整的鱼腥草产业链已然成型。

两河镇地处沮漳平原，是当阳市唯一的平原乡镇，独特的地理位置赋予它别样的风姿。沮漳两河在此交汇，悠悠碧水穿镇而过，滋养着这片沃土，勾勒出一幅灵动的水乡画卷。交通网络四通八达，汉宜公路贯穿其中，距宜黄高速 25 公里、荆宜高速 5 公里、三峡机场 35 公里、长江水运码头 30 公里、当阳火车站 12 公里，无论您选择何种出行方式，都能便捷抵达。镇内道路硬化完善，“三纵六横” 的通村水泥网让您畅行无阻，轻松深入每一个村落角落，开启探索之旅。

对于历史文化爱好者而言，两河镇是一场穿越时空的盛宴。穿梭于麦城遗址、糜城遗址，轻抚古老的城墙砖石，遥想三国英雄们的金戈铁马，感受历史的沧桑厚重；探寻仲宣楼遗址，仿若能看到王桀登楼作赋的潇洒身影，沉醉于那文采风流之中。

大自然爱好者在这里也能找到心灵归宿。沮漳河畔，芳草萋萋，水鸟翩跹，您可沿着河岸悠然漫步，呼吸清新空气，静赏四季景致更迭；或是骑行穿梭在广袤的绿色蔬菜基地，感受田园风光的蓬勃生机，让身心在自然怀抱中彻底放松。

亲子家庭出游，更是乐趣无穷。带着孩子走进蔬菜大棚，亲手采摘鲜嫩蔬果，体验农事之乐，增长知识见闻；到农家乐品尝地道农家菜，感受乡村烟火气息，共享温馨亲子时光。

两河镇四季皆景，春秋气候宜人，春日繁花似锦，秋日蔬果飘香，最宜漫步赏景、户外游玩；夏季虽稍显炎热，但早晚清凉，此时亲近水乡、嬉水纳凉最为惬意；冬季略显萧瑟，却也有静谧之美，可探访古迹，感受历史沉淀。

游玩时，防晒防暑、防寒保暖措施必不可少。深入田间地头，务必遵守农户规定，爱护农作物；参观古迹，保持敬畏之心，切勿涂写破坏。两河镇住宿餐饮选择多样，农家乐提供地道农家风味，食材新鲜、口味醇厚；镇上也有便捷旅馆，设施齐全，满足不同需求。

两河镇，这座隐匿于宜昌的宝藏之地，融合了历史、自然、美食与人文风情，无论您是何种身份、怀揣何种期待，都能在此收获独一无二的美好体验。背上行囊，踏上这片土地，开启一场难忘的两河之旅，让心灵在古韵今风中得到滋养与升华。

二、历史溯源

两河镇的历史如同一部厚重的史书，每一页都承载着岁月的记忆。其得名，源于沮漳两河在此交汇，独特的地理位置使其自古以来便是交通要冲、兵家必争之地。

回溯至三国时期，这里就已建制，成为各方势力角逐的舞台。彼时，硝烟弥漫，英雄豪杰辈出，诸多脍炙人口的故事在此上演。王桀登楼作赋，留下千古才情；关羽战麦城，虽英雄末路，却尽显忠义，其悲壮结局令后世叹息不已。麦城，作为这段历史的见证者，历经风雨洗礼，如今虽只剩残垣断壁，却依旧在时光中静静诉说着往昔的风云变幻。

漫步两河镇，麦城遗址、糜城遗址、仲宣楼故址、汉武周仓将军之墓等名胜错落分布，宛如一颗颗遗落人间的历史明珠。轻抚麦城的古老砖石，仿佛能触摸到当年关羽的壮志豪情与无奈悲怆；踏入糜城遗址，那斑驳的城墙仿佛在低语着千年前的金戈铁马；伫立仲宣楼故址，仿若能看到王桀凭栏远眺、挥毫泼墨的潇洒身姿；而周仓将军墓前，人们心怀敬意，缅怀这位忠勇之士。这些古迹，不仅是两河镇的骄傲，更是中华民族历史长河中熠熠生辉的瑰宝，吸引着无数后人前来探寻、凭吊，追寻那段波澜壮阔的历史踪迹。

三、特色风情

（一）农业宝藏

两河镇的土地，是大自然厚赐的肥沃画布，绘就出绚丽多彩的农业画卷。作为 “全国蔬菜名镇”，这里四季蔬果飘香，5 万亩绿色蔬菜基地仿若一片绿色的海洋，摇曳生姿。长坂坡大蒜，无疑是这片海洋中最耀眼的明珠，其独特的红头、白杆、绿叶，散发着浓郁醇厚的蒜香，是餐桌上增香添味的佳品。早春黄瓜，鲜嫩多汁、清脆爽口，咬上一口，满满的春日清新；辣椒品种繁多，或火辣劲爆，或微辣回甘，刺激着味蕾，点燃生活的热情；地瓜软糯香甜，带着泥土的质朴气息，一口下去，尽是儿时的美好回忆；而那漫山遍野的鱼腥草，更是以其独特风味征服众人，凉拌清爽解腻，入药消炎去火，备受青睐。

长坂坡牌蔬菜，承载着两河镇的农业骄傲，作为国家绿色农业示范基地建设单位和湖北省长坂坡大蒜标准化示范区，其严苛的生产管理标准和统一的销售模式，确保每一颗蔬菜都品质上乘。41 种蔬菜获无公害认证，这是品质的勋章，让消费者吃得安心、放心。凭借良好口碑，产品畅销全国 17 个省市，让两河镇的绿色味道，走进千家万户的餐桌。

提及鱼腥草，两河镇更是当仁不让的王者之地。这里是全国最大的规模化鱼腥草种植基地，“中国鱼腥草之乡” 的美誉熠熠生辉。如今，2.2 万亩的种植面积，年产量高达 8.8 万吨，占据全国种植面积的 10.67%，堪称 “鱼腥草帝国”。从传统的种根繁育到机械化育苗移栽，科技的力量让鱼腥草产业实现质的飞跃；5G 技术赋能的智慧大棚，精准调控温湿度、光照，让鱼腥草生长周期大幅缩短，品质却更上一层楼。

围绕鱼腥草，深加工产业蓬勃兴起，开启一场舌尖上的创新之旅。鱼腥草露，将鱼腥草的精华融入晶莹剔透的汁液，清爽甘甜，润肺止咳，成为饮品界的新宠；鱼腥草茶，精心炮制，茶香与鱼腥草的独特气息完美融合，一杯在手，养生又惬意；鱼腥草酱菜，爽脆可口，配粥下饭，开胃解乏，让人欲罢不能。一条条生产线，将鱼腥草的价值充分挖掘，延伸出一条完整且活力四射的产业链，为两河镇经济注入源源不断的动力。

（二）工业活力

在农业光芒闪耀的同时，两河镇的工业发展亦不容小觑。全镇 126 家企业如繁星点点，散布各处，其中 5 家规模企业更是行业领军者，撑起工业发展的一片天。建材、食品作为两大支柱产业，交相辉映，构筑起坚实的工业根基。

走进建材企业，机器轰鸣，生产线高速运转，各类建筑材料鱼贯而出。预制件、石棉瓦、PVC 塑料管材、电杆和水泥管等产品，质量过硬，经国家、省、市多级质量监督机构严苛检测，合格证书熠熠生辉，畅销各地建筑市场，为城市的崛起添砖加瓦。食品行业同样活力满满，大发米业精米加工车间，稻谷经层层筛选、精细打磨，化作颗颗晶莹剔透的大米，香飘万家；绿海蔬菜公司畜禽冷储项目，为生鲜农产品保驾护航，让新鲜直达餐桌；还有那新兴的鱼腥草深加工企业，地标客食品有限公司年产 8000 吨鱼腥草深加工一期项目竣工投产，开启鱼腥草产业新篇，不仅创造可观经济效益，更为当地提供 200 余个就业岗位，让乡亲们在家门口就能拥抱美好生活。

这些企业，如同强劲引擎，推动着两河镇经济飞速向前。它们创造的利税，成为地方财政的坚实依靠，为基础设施建设、民生改善注入资金活水；大量就业岗位吸引众多乡亲投身其中，从田间地头走进工厂车间，实现身份转变，钱包鼓了，日子甜了，生活的希望也在忙碌身影中愈发闪亮。

四、地理位置优越

两河镇地处当阳市东南部，位于江汉流域沮漳河冲积平原，是当阳市唯一的平原乡镇。其独特的地理位置，因沮、漳二水在此交汇融合，孕育出独特的水乡风貌与肥沃土壤，成就了这片鱼米之乡。

从更大的区域版图来看，两河镇东临沮漳河与河溶镇隔河相望，南与草埠湖镇接壤，西与半月镇相邻，北临沮河与坝陵办事处的慈化依水为邻，犹如一颗明珠镶嵌在宜昌大地。它东西宽 11 公里，南北长 20 公里，广袤的土地上，承载着千年的历史与现代的繁荣。

交通，是两河镇联通内外的纽带。汉宜公路、草当公路如两条动脉贯穿其中，让两河镇与外界紧密相连。两河集镇距宜黄高速公路仅 25 公里，荆宜高速公路更是近在咫尺，只有 5 公里之遥，这意味着无论是东进西出，还是南下北上，都能快速融入高速路网，畅达全国各地。对于选择航空出行的游客，35 公里外的三峡机场提供了便捷的空中通道；而长江水运码头距镇 30 公里，为大宗商品运输、物流贸易开辟了水上坦途；当阳火车站 12 公里的距离，又让铁路出行成为轻松之选。镇内，道路硬化早已全面覆盖，“三纵六横” 的通村水泥网纵横交错，如同毛细血管般深入每一个村落，确保您无论是自驾还是骑行，都能毫无阻碍地穿梭于各个景点、村落与田园之间，尽情领略两河镇的每一处风光。

五、游玩宝藏地

（一）麦城遗址 —— 岁月的悲歌

麦城遗址宛如一部厚重的史书，静静伫立在两河镇麦城村。它是历史的见证者，承载着东周时期楚国的辉煌与三国时期的风云变幻。相传为楚昭王所筑，作为楚国重要城邑，曾见证无数繁华盛景。三国时，蜀汉关羽在此上演了 “败走麦城” 的悲壮一幕，让这片土地声名远扬。

如今，虽只剩残垣断壁，南北长 600 米，宽 100 米，高 30 米，似一座小山横卧在沮西平原、沮水河畔，坐西面东，但每一寸砖石都铭刻着岁月的痕迹。漫步其间，思绪仿若穿越时空，回到那个战火纷飞、英雄末路的年代，让人不禁感慨万千，对历史的沧桑巨变有了更深刻的体悟。

（二）仲宣楼遗址 —— 才情的回响

仲宣楼遗址，虽楼已不在，然其神韵依旧。这里因东汉建安七才子之冠王粲登临作《登楼赋》而闻名遐迩。王粲，字仲宣，才华横溢却仕途坎坷，避难荆州投靠刘表时，久未受重用，登楼远眺，目睹沮漳二水汇流、长洲昭丘的壮丽景致，有感而发，写下千古名篇。

赋中抒发的怀乡思归之情、怀才不遇之忧，触动着后世无数文人墨客的心弦。如今，站在遗址之上，虽不见当年楼阁风姿，却能在心中勾勒出王粲凭栏而立、挥毫泼墨的潇洒身影，沉醉于那才情四溢的氛围之中，感受文学穿越时空的永恒魅力。

（三）鱼腥草博物馆 —— 小草的传奇

全国首个鱼腥草博物馆在两河镇惊艳亮相，为这株平凡小草书写非凡传奇。馆址位于两河镇草根文化广场，省道旁交通便捷。它集文化展示、科普教育、产品展销等多功能于一体，是鱼腥草的 “文化殿堂”。

踏入馆内，麦城本草展区带您探寻鱼腥草的考证、药用及历史渊源；天赐精华区揭示其特征、种类与生长习性奥秘；耕耘树艺区展现两河鱼腥草生产技术变革；共富之路区讲述产业助力农民增收历程；未来规划区展望百亿鱼腥草产业宏伟蓝图。这里有实物陈列、图文展板、多媒体演示，还有鱼腥草收割机械模型等特色展品，生动呈现鱼腥草从田间到餐桌、从野生到产业的华丽蜕变，让人对这株神奇小草肃然起敬。

（四）沮漳河畔 —— 自然的馈赠

沮漳河畔，是大自然赋予两河镇的绝美画卷。沮、漳二水悠悠流淌，交汇于此，滋养出一片生机勃勃的湿地风光。河畔芳草如茵，繁花似锦，水鸟翩跹起舞，或翱翔天际，或栖息浅滩，与澄澈河水、蓝天白云相映成趣，构成如诗如画的生态美景。

清晨，薄纱般的晨雾笼罩，如梦如幻；傍晚，余晖洒下，波光粼粼，仿若金色绸缎。您可沿着河畔漫步，呼吸清新空气，聆听鸟儿欢歌、河水潺潺，感受微风拂面的温柔；也可寻一处静谧之地悠然垂钓，享受等待鱼儿上钩的惬意时光；夏日，还能嬉水纳凉，让清凉河水驱散燥热，沉醉于大自然的温柔怀抱，忘却尘世纷扰。

六、适合人群广泛

两河镇以其独特魅力，吸引着不同需求的游客纷至沓来，成为众人心中的向往之地。

历史爱好者在此如鱼得水，麦城遗址、糜城遗址、仲宣楼遗址等古迹仿若历史的时光宝盒，静静等候知音开启。轻抚麦城残垣，遥想关羽当年的壮志豪情与英雄末路，感受三国风云的激荡；漫步糜城，探寻刘备家族的往昔踪迹，品味那段波澜壮阔岁月沉淀下的故事；伫立仲宣楼故址，沉浸于王粲《登楼赋》的才情四溢，体悟古人的悲欢离合，每一处古迹都是与历史深度对话的绝佳契机。

亲子家庭能在此畅享欢乐温馨时光。走进蔬菜大棚，孩子们仿若置身自然知识的奇妙课堂，亲手采摘新鲜蔬果，认识不同植物形态，了解四季农事，感受大自然的神奇馈赠；玩累了，寻一家农家乐，品尝地道农家菜，如软糯香甜的地瓜、鲜嫩爽口的早春黄瓜，还有特色长坂坡大蒜烹制的美味佳肴，让味蕾欢呼雀跃，一家人围坐，共享美食，笑语不断，亲情升温。

美食探索者更是能大饱口福。鱼腥草博物馆是必打卡之地，这里不仅能探寻鱼腥草从田间到餐桌的传奇历程，更能品尝各种创新鱼腥草美食。鱼腥草露清爽甘甜，润肺止咳；鱼腥草茶香气四溢，养生宜人；鱼腥草酱菜爽脆开胃，配粥下饭堪称一绝。还有那声名远扬的糜城藕，生食鲜嫩津甜，凉拌鲜香麻辣，煨炖藕汤粉面鲜香，回味悠长，每一口都是极致享受。

摄影爱好者眼中，两河镇处处是绝美画卷。沮漳河畔，四季景致各异，春日繁花似锦，河水悠悠，水鸟嬉戏，按下快门，定格灵动春景；夏日晚霞映照，波光粼粼，河畔纳凉人群、嬉水孩童，构成充满烟火气的夏日风情画；秋日蔬果满园，金黄玉米、火红辣椒挂满枝头，与劳作农民的质朴笑容相映成趣，展现丰收喜悦；冬日雪后，古迹银装素裹，静谧唯美，拍出历史的厚重沧桑。无论是自然风光还是人文场景，都能满足摄影人对美的追求，留下难忘佳作。

七、游玩注意事项

出发前，务必关注天气预报，两河镇属亚热带季风性湿润气候，雨热资源丰富，年平均气温约 17℃，夏季防晒防暑、冬季防寒保暖措施不可少；春秋季虽气候宜人，但早晚温差仍需留意，可备一件薄外套，随时应对气温变化。

若选择自驾，提前规划好路线，了解高速免费时段（如五一、国庆等节假日 7 座以下载客车辆免费通行时间），避开出行高峰，像两河镇周边的汉宜公路、草当公路等主干道，假期车流量较大，合理安排出发时间可节省路途时间。镇内 “三纵六横” 通村水泥网虽便利，但部分路段较窄，驾车时需谨慎慢行，注意避让行人与农用车。

各景区游玩时，遵守规定是关键。麦城遗址、仲宣楼遗址等古迹承载厚重历史，切勿攀爬、涂写，爱护每一寸砖石；鱼腥草博物馆内，禁止触摸、损坏展品，维护良好参观秩序；沮漳河畔，爱护花草树木、不随意丢弃垃圾，守护自然生态。

深入蔬菜基地采摘，听从农户指导，不践踏农作物、不私自采摘未成熟蔬果；参与农事体验活动，注意工具使用安全，防止意外受伤。

两河镇美食丰富，品尝特色小吃、农家菜时，选择正规餐馆、农家乐，确保饮食卫生，避免食用变质食物，让舌尖之旅安心又惬意。

八、结语

两河镇，这片承载着厚重历史与蓬勃生机的土地，宛如一部常读常新的经典之作。它既有岁月沉淀的古韵，麦城遗址、仲宣楼遗址诉说着往昔风云；又有现代发展的活力，蔬菜产业、鱼腥草深加工撑起经济脊梁。沮漳河畔的自然风光，是大自然的深情馈赠；地道的农家美食，慰藉着游子的味蕾与乡愁。

无论您渴望一场历史文化的深度探寻，还是追求亲子相伴的温馨欢乐；无论钟情于田园采摘的野趣，还是醉心于摄影创作的艺术捕捉，两河镇都能精准契合您的需求，为您呈上一场精彩纷呈、难以忘怀的旅行盛宴。

背上行囊，踏上这片充满魅力的土地，去亲身感受两河镇的独特韵味。相信在未来，随着两河镇的持续发展，它必将绽放出更加耀眼的光芒，吸引更多人前来揭开它神秘而迷人的面纱，书写属于自己与两河镇的美好故事。