宜昌三峡人家，不得不去的绝美仙境

“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。” 李白笔下的长江三峡，以其磅礴的气势和壮丽的风光，成为了无数人心中向往的诗意远方。而在这片神奇的土地上，有一处宛如世外桃源般的存在 —— 宜昌三峡人家风景区，它将大自然的鬼斧神工与悠久的历史文化完美融合，宛如一颗璀璨的明珠，散发着迷人的魅力，吸引着来自五湖四海的游客纷至沓来。

一、穿越时光，探寻历史渊源

当我们踏上这片土地，仿佛开启了一场穿越时空的旅行，回到了遥远的过去。三峡人家风景区历史源远流长，远在 200 多万年前，三峡地区便出现了原始人类活动的足迹，他们在这里狩猎、捕鱼，繁衍生息，为这片土地播下了文明的火种。先秦文献记载，自夏商以降，不断有外来氏族部落迁徙入峡，在这片神奇的峡谷中汇聚、融合。距今 5000 多年的大溪文化时期，三峡大峡谷地区已然成为众多民族聚居之地，他们创造出了独具特色的文化，如同一颗颗璀璨的星辰，照亮了历史的天空。

岁月流转，朝代更迭，三峡人家始终静静地伫立在长江之畔，见证着世间的沧桑巨变。这里曾是古代巴楚文化的交融之地，巴人的勇猛豪放与楚人的浪漫温婉相互碰撞，共同谱写了一曲壮丽的文化乐章。土家儿女在这里世代耕耘，传承着古老的习俗与技艺，他们的歌声与舞蹈，仿佛是从历史深处传来的回响，诉说着往昔的故事。漫步在景区内，那一座座古朴的建筑、一件件精美的手工艺品、一场场精彩的民俗表演，无一不彰显着这片土地深厚的文化底蕴，让我们得以窥探到历史长河中那些被尘封的岁月。

二、独特地理位置，天赐山水胜境

三峡人家风景区位于湖北省宜昌市夷陵区三斗坪镇石牌村，地处三峡大坝与葛洲坝之间，属长江西陵峡东段偏南岸，宛如一颗镶嵌在长江之畔的绿色宝石。其独特的地理位置使其坐拥得天独厚的自然风光，成为了大自然馈赠给人类的绝美礼物。

景区面积达 14 平方千米，东西绵延 31 千米，南北跨度 25 千米，广袤的区域内蕴含着无尽的美景与惊喜。从经纬度来看，它位于东经 110°59′—111°25′，北纬 30°40′—31°20′之间，这一方神奇的土地恰好处于亚热带季风气候区，四季分明，气候宜人。冬季温和少雨，你可漫步山间，感受那份宁静与祥和；夏季虽然炎热，但得益于周边水体的调节，常能享受清凉的江风拂面，驱散暑气；春秋两季更是气候舒适，山色斑斓，无论是踏青赏花还是登高望远，都别有一番滋味。

这里距长江葛洲坝 17 千米，距宜昌市区中心 19 千米，距三峡大坝 19 千米，与这些著名地标相互呼应，构成了一道亮丽的风景线。当你站在景区内，眺望远方，既能看到葛洲坝水利枢纽的雄伟身姿，又能感受到三峡大坝的磅礴气势，人类工程与自然山水在这里完美融合，令人叹为观止。

三、特色景致，领略自然与人文交融之美

（一）龙进溪：世外桃源般的诗意画卷

沿着景区的小径前行，首先映入眼帘的便是那如梦如幻的龙进溪。这条清幽的小溪宛如一条碧绿的丝带，蜿蜒流淌在峡谷之间，溪水清澈见底，鱼儿在水中欢快地游弋，仿佛在诉说着岁月的静好。溪边，郁郁葱葱的树木错落有致，枝叶相互交织，为这片天地撑起了一把把绿色的大伞，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光束，如梦似幻。

耳畔传来潺潺的流水声，那声音清脆悦耳，仿佛是大自然演奏的美妙乐章，让人心旷神怡。顺着溪流望去，便能看到溪边错落有致的人家，木质的吊脚楼依水而建，一半悬于水上，一半立于岸边，充满了古朴的韵味。这些吊脚楼与周围的山水完美融合，仿佛是从自然中生长出来的一般，毫无违和感。楼上晾晒着色彩斑斓的衣物，微风拂过，衣角轻轻飘动，为这宁静的画面增添了一抹生活的气息。

溪边，时常能看到身姿婀娜的土家幺妹儿，她们身着鲜艳的民族服饰，或是在溪边捶打着衣物，或是轻声哼唱着悠扬的山歌，那清脆的歌声在山谷间回荡，撩人心弦。不远处，几位渔家汉子正熟练地撒着渔网，动作娴熟而优雅，渔网在空中划出一道美丽的弧线，而后落入水中，溅起朵朵晶莹的水花。他们世世代代生活在这片水域，以捕鱼为生，与水为伴，传承着古老的渔文化，成为了龙进溪一道独特的风景线。在这里，人与自然和谐共生，仿佛一幅世外桃源般的诗意画卷，让人流连忘返。

（二）巴王寨：古巴国历史的文化丰碑

继续深入景区，一座雄伟的山寨 —— 巴王寨耸立在眼前。它依山而建，气势恢宏，寨门高大巍峨，仿佛一位威严的巨人守护着这片古老的领地。踏入寨中，犹如穿越时空回到了古巴国时代，古老的气息扑面而来。

巴王寨的建筑布局精巧，石头堆砌的城墙坚实厚重，蜿蜒曲折，环绕着整个山寨，诉说着往昔的防御故事。寨子内，木质的楼阁错落有致，飞檐斗拱，雕梁画栋，尽显古巴国建筑工艺的精湛。这些建筑不仅是居住之所，更是历史文化的载体，每一处角落都蕴含着深厚的底蕴。

漫步在寨中，仿佛能看到古巴人在这里生活、劳作、祭祀的场景。在巴王宫，一场场精彩绝伦的民俗表演定时上演，舞者们身着传统服饰，跳起热情奔放的巴人舞蹈，如 “茅古斯” 舞，舞者们模仿远古先民的动作，粗犷而豪迈，展现出巴人对祖先的敬仰与对生活的热爱；还有那神秘莫测的巫术表演，巫师们口中念念有词，手中舞动着道具，让人不禁对古巴人的神秘信仰心生敬畏。这些表演将古巴国的历史文化生动地呈现在游客面前，让大家沉浸其中，感受着那个遥远时代的辉煌与神秘。

（三）灯影石：自然雕琢的神奇地标

在景区的高处，四块兀立山巅的奇石格外引人注目，它们便是闻名遐迩的灯影石。每当夕阳西下，余晖洒在峰顶上，这四块奇石便如同被施了魔法一般，瞬间变得鲜活起来。它们的形态酷似《西游记》中唐僧师徒西天取经的模样，唐僧正襟危坐，孙悟空手搭凉棚眺望远方，猪八戒憨态可掬，沙僧忠厚老实，栩栩如生，惟妙惟肖，仿佛是大自然用它的鬼斧神工，精心雕刻出的一组巨型艺术品。

郭沫若先生当年游历至此，也被这神奇的景象所折服，不禁挥毫泼墨，留下了 “唐僧师弟立山头，灯影联翩猪与猴” 的千古佳句，更为这片景致增添了浓郁的文化韵味。而其中最负盛名的沙僧石，更是以其独特的造型和险要的位置，被誉为 “万里长江第一石”。它矗立在悬崖绝壁之巅，上大下小，底部的承重截面极小，却历经风雨沧桑，依然稳稳地屹立不倒，堪称世界奇观，让每一位前来观赏的游客都不禁感叹大自然的神奇伟力。

（四）石牌抗战遗址：铭记历史的英雄之地

离开灯影石，沿着长江岸边前行，便来到了石牌抗战遗址。这里虽没有旖旎的自然风光，却承载着一段沉重而伟大的历史，让每一个中国人都肃然起敬。

回首往昔，1940 年 6 月 12 日，日军攻陷宜昌，长江三峡成为了陪都重庆的天然屏障，石牌天险更是成为阻截日军西进的关键防线。为了保卫祖国的大西南，为了民族的尊严，一场惊心动魄的 “石牌保卫战” 在这里打响。从 1939 年 3 月设立江防军开始，历时 5 年之久，无数中华儿女浴血奋战，用生命谱写了一曲壮丽的英雄赞歌。

1943 年 5 月 28 日，日军王牌部队第 3、13、39 等部，以水、陆、空三军向石牌阵地发起疯狂攻击。守卫石牌要塞的国军精锐部队 11 师，在师长胡琏的带领下，抱着必死的决心，与数倍于己的日军展开了殊死决战。在南林坡阵地，七连官兵坚守四天四夜，打退了日军一次又一次的进攻，全连仅剩 70 余人，四分之三的战友壮烈牺牲；天台观阵地上，一排战士面对敌机的狂轰滥炸和陆军的轮番攻击，毫不退缩，直至全部殉国；曹家畈战场上，第 11 师近万名官兵与日军短兵相接，展开了长达 3 小时的肉搏战、刺刀战，战况惨烈，惊天地泣鬼神。最终，中国军队凭借着顽强的意志和无畏的精神，歼灭了 7000 多个日军，打残了入侵的日军师团，创造了抗战史上以弱胜强的奇迹，成功保卫了石牌要塞，也为抗战胜利奠定了坚实的基础。

如今，石牌抗战遗址依然静静地伫立在长江之畔，虽历经岁月洗礼，却依旧散发着庄严肃穆的气息。那保存完好的 16 处抗战遗址，占地总面积 233.26 公顷，仿佛是一位位沉默的历史见证者，向后人诉说着那段波澜壮阔的抗战故事。站在石牌抗战纪念碑前，望着那镌刻着英雄名字的碑身，心中涌起无限的敬意与感慨，先辈们用热血换来的和平，我们当倍加珍惜。

四、多元文化，品味巴楚古韵

三峡人家风景区不仅自然风光旖旎，更是一座文化的宝库，巴楚文化、土家族文化等在这里相互交融、熠熠生辉，让每一位游客都能感受到这片土地深厚的文化底蕴。

踏入景区，仿佛置身于一个古老的巴楚世界，古老的巴楚文化元素随处可见。巴人的图腾崇拜、楚人的浪漫诗篇，在这里交织碰撞，形成了独特的文化景观。建筑风格上，既有巴人建筑的粗犷豪放，又有楚人建筑的精巧细腻。那高高翘起的飞檐、精美的木雕、古朴的石雕，无不诉说着往昔的辉煌，让人不禁感叹古人的智慧与创造力。

土家族作为巴人的后裔，在这里延续着古老的传统习俗，为景区增添了浓郁的民族风情。土家族的传统建筑 —— 吊脚楼，便是他们智慧与生活的结晶。这些吊脚楼依山而建，错落有致，既适应了山区的地形，又能防潮防虫，实用与美观兼具。楼内的布置独具特色，传统的家具、手工艺品琳琅满目，展现着土家儿女的生活情趣。

在民俗文化方面，土家族更是有着丰富多彩的表现形式。热情奔放的摆手舞，是土家人庆祝丰收、祭祀祖先的重要舞蹈，舞者们围成圆圈，手舞足蹈，动作矫健有力，节奏明快，现场气氛热烈非凡，让人忍不住也想加入其中，一同感受那份喜悦与欢乐；神秘古老的撒叶儿嗬，是土家族的丧葬祭祀舞蹈，舞者们在鼓乐声中，以独特的舞姿和唱腔，送别逝者，表达对生命的敬畏与对祖先的追思，那悠扬的歌声、古朴的舞步，仿佛承载着土家人千百年的历史记忆；还有别具一格的哭嫁习俗，新娘在出嫁前，要与亲人哭诉离别之情，那哭声婉转悠扬，唱词饱含深情，既有对娘家的不舍，又有对新生活的期待，让人动容。

此外，宜昌丝竹、长江峡江号子等非物质文化遗产项目也在这里得以传承与展示。宜昌丝竹，曲调悠扬婉转，如潺潺流水，细腻地展现出峡江儿女的柔情与诗意；长江峡江号子则雄浑激昂，那是船工们与险滩恶浪搏斗时的呐喊，充满了力量与勇气，让人仿佛能看到昔日峡江行船的惊险与壮观场景。这些非遗项目犹如一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在三峡人家这片土地上，散发着迷人的文化魅力，吸引着游客们驻足欣赏，品味其中的韵味与内涵，感受传统文化的博大精深与无穷魅力。

五、适合人群：全民共享的旅游盛宴

三峡人家风景区以其丰富多样的景观与深厚的文化底蕴，堪称是一个全民皆宜的旅游胜地，无论你处于人生的哪个阶段，都能在这里找到属于自己的那份美好与感动。

对于老年朋友而言，这里是追寻宁静、重温历史的绝佳之地。景区内有许多平缓的游步道，如沿着龙进溪漫步，一路溪水潺潺、景色如画，既能欣赏自然风光，又不会过于劳累。体力稍好的老人，还可乘坐索道或扶梯上山，去巴王寨感受古巴国的历史韵味，领略民俗文化的魅力。在游览过程中，不妨放慢脚步，细细品味那些古老建筑背后的故事，听听当地的民间传说，让心灵在这片山水之间得到滋养与慰藉。

亲子家庭来此游玩更是乐趣无穷。孩子们可以亲近自然，观察溪边的小鱼小虾、林间的飞鸟昆虫，感受大自然的神奇与美妙。龙进溪的溪边人家，时常有民俗表演，像欢快的土家族歌舞、有趣的抛绣球等活动，能让孩子们亲身参与其中，体验传统文化的独特风情。家长们则可以带着孩子一起了解巴楚文化的历史变迁，参观巴王宫、石牌抗战遗址等景点，寓教于乐，让孩子们在游玩中增长知识、开阔眼界，度过一段充实而愉快的亲子时光。

年轻人来到三峡人家，定会被这里充满活力与神秘的氛围所吸引。喜欢探险的，可以挑战登山步道，攀登至灯影石，俯瞰长江的壮丽景色，感受大自然的鬼斧神工；爱好摄影的，无论是龙进溪的清幽、巴王寨的古朴，还是土家幺妹儿的婀娜多姿、渔家汉子的矫健身影，都能成为镜头下绝美的画面，每一帧都饱含诗意与风情；钟情文化的，还能深入探寻巴楚文化、土家族文化的精髓，与当地的民间艺人交流，学习传统手工艺制作，如剪纸、编织等，亲手触摸历史的温度，将这份独特的文化记忆带回家。

六、游玩小贴士，让旅程更加完美

（一）交通指南

若你选择乘坐公共交通出行，可先抵达宜昌东站或宜昌市区。从宜昌东站出发，乘坐 9 路、1 路公交车到 “夷陵广场”，再转乘 10 - 1 路旅游专线公交，便能直达三峡人家（王家坪）游客中心，全程票价 15 元，首班 7：05 发车，17：30 收班，每班平均间隔时间 45 分钟左右，十分便捷。在宜昌市区的话，可直接在夷陵广场公交站乘坐 10 - 1 路公交前往。

要是你想更自由地安排行程，自驾无疑是个不错的选择。直接导航至三峡人家（王家坪）游客中心，将车辆停放至停车场后，在游客中心三楼售票厅购票，再换乘运泰旅游大巴到胡金滩，乘坐渡船进入景区。返回时，按相反流程操作即可。需注意的是，景区南岸沿江道路为村民便道，并不对外开放，且南岸入口没有设置售票窗口，游客务必统一由三峡人家风景区胡金滩游客中心售票厅购票进入景区。

此外，还有一种别具风情的出行方式 —— 乘船。每天早上 8：30 和 10：30，在葛洲坝三号船闸码头（3 路公交在船闸下车）发船，有三峡人家和两坝一峡的专线游船，船票包含三峡人家景区门票，不仅能让你坐得宽敞舒适，还可欣赏长江三峡最原始的一段西陵峡的风光，下午返回时间 18：00 左右，可谓物超所值。

（二）门票信息

三峡人家景区门票价格为 150 元 / 人，不过这并不包含景区换乘车票 30 元 / 人、渡船票 30 元 / 人，游客需凭身份证在三峡人家（王家坪）游客中心办理入园手续方可入园。景区内的部分项目还需额外付费，如索道 30 元 / 人（单程）、手扶电梯 30 元 / 人（单程）。当然，景区也有一系列优惠政策：年满 70 周岁以上老年人、现役军人、军队离休退休干部、残疾人等凭相关证件可免门票，但需购买往返换乘票和渡船票；60 周岁（含） - 70 周岁以下老年人、全日制大学本科及以下学历学生、6 周岁以上 - 18 周岁（含）以下未成年人等可享受半价门票优惠，同样需购买往返换乘票和渡船票。购票时，请携带好相关证件，以便顺利购票入园。

（三）游玩时间

建议游客至少安排半天至一天的时间来游玩三峡人家风景区，这样才能较为充分地领略景区的美景与文化魅力。若是时间充裕，不妨放慢脚步，细细品味每一处景致背后的故事，感受大自然与人文历史的交融之美。需要注意的是，景区开放时间为 8：00 - 17：30，15：00 停止入园，务必合理安排好游玩时间，避免错过入园时间或返程的渡船。

（四）注意事项

1. 景区内多为山地地形，游玩时建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，方便行走。同时，根据天气情况携带合适的衣物，如遇阴天或小雨，记得带上雨具，以防淋湿。

2. 爱护景区环境，请勿随意丢弃垃圾，保持景区的整洁与美丽。爱护花草树木、文物古迹，不攀爬、不刻画，共同守护这份珍贵的自然与历史遗产。

3. 在乘坐渡船、索道等交通工具时，务必听从工作人员的指挥，有序排队，注意安全。特别是在水上游玩时，要穿戴好救生衣，切勿擅自进入危险区域。

4. 游玩过程中，可提前了解景区内的表演时间和地点，合理规划路线，以免错过精彩的民俗表演。如巴王寨的民俗表演、龙进溪的婚嫁表演等，都极具特色，不容错过。

5. 景区内有许多特色小吃和餐馆，但在品尝美食时，要注意饮食卫生，选择正规的餐饮场所，避免食用不洁食物导致身体不适。

宜昌三峡人家风景区宛如一部生动的山水史诗，每一页都写满了大自然的鬼斧神工与人类文明的璀璨光芒。无论你是渴望远离喧嚣、追寻宁静的心灵旅者，还是热衷于探索历史、品味文化的求知者，亦或是希望与家人共享欢乐时光的陪伴者，这里都能满足你的期待，为你带来一场难忘的旅行体验。收拾行囊，踏上这片神奇的土地，开启属于你的三峡人家之旅吧，相信你定会沉醉在这如诗如画的美景之中，收获满满的美好回忆。

七、结语：三峡人家，期待您的邂逅

宜昌三峡人家风景区，宛如一颗璀璨的明珠，汇聚了大自然的神奇与人类文明的精华。这里的每一寸土地都承载着历史的厚重，每一处景致都散发着独特的魅力，无论是令人陶醉的自然风光，还是丰富多彩的民俗文化，都足以让人流连忘返。

无论你是渴望远离尘嚣、追寻内心宁静的旅人，还是热衷于探索历史、品味文化韵味的求知者，亦或是希望与家人共度欢乐时光、创造美好回忆的陪伴者，三峡人家都张开怀抱，热忱欢迎你的到来。收拾行囊，踏上这充满惊喜的旅程吧，相信你定会在此收获满满的感动与难忘的经历，让三峡人家的美好永远留驻心间。期待与你在这片山水胜地相逢，共同书写属于你的精彩篇章！