一、探秘云台荒：地理位置与概览

云台荒，宛如一颗隐匿在鄂西群山之中的璀璨明珠，静卧于宜昌市秭归县与长阳县的交界之地 。它地处神秘的北纬 30 度附近，最高海拔达到 2056 米，平均海拔也在 1900 米以上，是当之无愧的 “秭归屋脊” 与 “长阳青藏高原”。这里的地理位置独特，宛如大地的脊梁，横亘在两县之间，成为了大自然馈赠的生态宝藏。

从地图上看，云台荒北望长江三峡，南接武陵山脉余脉，东西两侧则是连绵起伏的山峦，仿佛是大地伸出的宽厚臂膀，将它温柔环抱。它就像是一片被尘世遗忘的净土，远离城市的喧嚣与繁华，保留着最原始、最纯粹的自然风光。周边的村落错落分布，土家吊脚楼在青山绿水间若隐若现，袅袅炊烟升腾而起，勾勒出一幅宁静祥和的田园画卷 。

这里的交通不算特别便利，却也正因如此，才保留了它的原生态之美。从宜昌市区出发，需要经过蜿蜒曲折的山路，穿过郁郁葱葱的山林，才能抵达这片神秘的高山世界。沿途的风景如诗如画，山峦重叠，绿树成荫，偶尔还能看到山间的瀑布飞流直下，如银练般挂在峭壁之上，为这段旅程增添了不少惊喜 。

二、云台荒的历史变迁

云台荒的历史，犹如一部波澜壮阔的史诗，镌刻着岁月的沧桑与时代的印记 。百余年前，这里还是一片荒无人烟的莽原，荆棘密布，刺蓬连绵，只有呼啸的山风与偶尔的狼嚎打破寂静，是真正的 “冷僻莽原” 。在那个军阀割据、四处战乱的年代，云台荒成为了王姓先祖、马氏人家等穷苦百姓的避难之所。他们背井离乡，逃到这片荒山野林深处，挖地坪、撑木桩、割簝叶、盖茅草，搭建起千脚落地的狗脚窝棚，开始了艰难的繁衍生息 。

随着时间的推移，投奔迁徙于此的人户逐渐增多，他们以刀耕火种、开荒垦地、种养兼营等最原始的手段谋生，住千脚棚、种野鸡啄玉米、种老林洋芋、吸兰花烟、烤蒿子火，这些成为了他们古朴生活的真实写照，也让这片荒蛮之地渐渐升腾起了烟火气 。

新中国成立之初，百废待兴，云台荒迎来了重大的发展机遇。长阳县委将其纳入 “国营小三场” 建设规划，从县城抽调了 10 多名机关干部、青年骨干挺进荒上，挂起了 “云台荒国营药材场” 的牌子 。在这片一穷二白的荒原上建设国营药材场，困难重重，拓荒成为了唯一的选择 。

林老头等先驱者率先踏上这片土地，随后张国强书记、王辉华场长以及朱诙亚、刘泉富等技术骨干和后勤人员也肩负使命，不远百里，跋山涉水上荒原 。然而，观念上的拓荒远比实际的开荒更具挑战，本土几十户农民长期习惯了散户单干，小农经济的束缚根深蒂固 。但在党的政策引导下，用 “土改” 精神推进，以 “合作化” 感化农民，再加上国家在困难时期仍挤出粮食供应场员口粮，最终成功实现了本土农户全员入场 。

没有场部就盖窝棚，缺少住房就改牛栏，大家齐心协力，用拓荒精神解决了生产生活设施问题 。百员上山，刀耕火种，平整土地，经过几年的苦战，数百亩肥沃的土地上试种的党参、独活等药材获得成功，丰收的喜悦洋溢在每一位场员的脸上 。当时的县领导谢家中、肖云轩等人先后徒步上荒，称赞这里为 “长阳的北大荒”，云台荒艰苦创业的精神也随之声名远扬 。

在后续的发展中，云台荒药材场的历任领导始终秉持着 “任职一届，实干兴场，造福一方” 的理念 。秦文贵书记、苏发洲场长以及王世才、马尚书等仁人志士，都为场里的发展付出了辛勤的汗水 。马学定老师坚守三尺讲台一辈子，培育出一代又一代学子，从那所土墙草盖的小学走出的人才，在各自的岗位上为社会贡献着力量 。

为了解决物资运输和销售问题，场方与榔坪供销社合作，设立 “双代店”，王世金、秦立循等双代员肩负起保障物资供应和农副产品销售的重任 。同时，场里还兴办了卫生室，解决了场员看病买药的难题 。为丰富文化生活，每年都会请人放电影、邀请县歌团和外地杂技班演出，还设置了篮球场、乒乓台等设施，让场员们的业余生活不再枯燥 。

云台荒人修路时全凭人力，用钢钎凿岩、挖锄挖土，吃苦耐劳、攻坚克难成为了云台荒人的秉性 。如今，随着时代的发展，云台荒不再仅仅是那个以药材种植为主的地方，高山风电、生态修复与乡村旅游深度融合，使其摇身一变成为了高山观光、清凉避暑的热门景区 。从荒无人烟到生机勃勃，从贫困落后到旅游胜地，云台荒的历史变迁见证了时代的发展与进步 。

三、三大特色，领略独特魅力

（一）自然景观：高山草甸与奇幻地貌

云台荒的自然景观犹如一幅未经雕琢的天然画卷，散发着原始而纯粹的美 。踏入这片神奇的土地，首先映入眼帘的便是那广袤无垠的高山草甸，宛如一片绿色的海洋，在微风的轻抚下，泛起层层涟漪 。这里的草甸面积达 2888 亩，是华中地区最大的野韭菜花海所在地（8-9 月限定） 。当花期来临，漫山遍野的野韭菜花肆意绽放，星星点点的紫色小花点缀在翠绿的草丛中，散发出独特的芬芳，吸引着无数蜜蜂和蝴蝶在花丛中翩翩起舞，仿佛置身于梦幻的童话世界 。

沿着山脊徒步前行，脚下的草地柔软而富有弹性，就像踩在一块巨大的绿丝绒地毯上 。远处，成群的宜昌黑山羊在草甸上悠然自得地吃草、嬉戏，它们的身影与蓝天白云、青山绿草相互映衬，构成了一幅和谐的田园风光图 。这些黑山羊可是云台荒的 “原住民”，它们在这片肥沃的草甸上茁壮成长，肉质鲜嫩，味道鲜美，是当地的特色美食之一 。不过，可要小心这些贪吃的小家伙，它们对游客手中的零食可是充满了 “兴趣”，说不定会突然跑过来 “抢食” 呢 。

除了高山草甸，云台荒还有着许多独特的奇幻地貌，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工 。其中，最著名的当属 “狗狗山” 。从特定的角度望去，一座山体的裸岩酷似一只趴卧的狗狗，耳朵、眼睛、鼻子栩栩如生，仿佛在守护着这片神秘的土地 。这个神奇的景观被无人机爱好者偶然拍下后，迅速在网络上走红，吸引了众多游客前来打卡拍照 。想要拍摄到 “狗狗山” 的最佳角度，可以导航至 “云台荒茶厂”，站在铁塔下 45 度仰拍，记得让小伙伴在 200 米外举长焦，这样就能定格下这只 “萌宠” 的可爱模样 。

而茶厂往北 2km 处的 “死亡峡谷”，则是另一番神秘而惊险的景象 。这是一条绝壁裂缝，当阴雨天雾气翻涌时，峡谷中云雾缭绕，仿佛被一层神秘的面纱所笼罩，给人一种阴森恐怖的感觉，像极了《鬼吹灯》中的场景 。峡谷两侧的峭壁陡峭险峻，谷底深不见底，只有勇敢的探险者才敢踏入这片神秘之地，探寻它背后的秘密 。

（二）民俗文化：土家风情的韵味

云台荒不仅拥有迷人的自然风光，还承载着深厚的土家民俗文化 。在这里，你可以感受到浓郁的土家风情，领略到土家人独特的生活方式和传统文化的魅力 。

走进云台荒的村落，随处可见错落有致的土家吊脚楼 。这些吊脚楼依山而建，傍水而居，采用木质结构，飞檐斗拱，雕花门窗，充满了浓郁的民族特色 。吊脚楼一般分为两层，上层通风、干燥、防潮，是居住的地方；下层则用来饲养牲畜、堆放杂物 。站在吊脚楼的阳台上，极目远眺，青山绿水尽收眼底，清新的空气扑面而来，让人仿佛置身于世外桃源 。

土家美食也是云台荒民俗文化的重要组成部分 。来到这里，一定要品尝一下当地的特色美食，让味蕾来一场美妙的旅行 。嬢嬢现摊的洋芋粑粑，外焦里嫩，香气四溢，只需 5 元一个，就能让你品尝到最纯正的土家风味 。柴火灶煨的腊蹄子火锅更是一绝，选用当地的土猪腊蹄，加入野生天麻等食材，用柴火慢慢炖煮，汤底浓郁醇厚，腊蹄子肉质紧实，入口即化，68 元的分量足够 4 人享用，让你吃得大呼过瘾 。此外，还有土家油茶汤、张关合渣、土家腊肉等美食，每一道都让人回味无穷 。

在云台荒，还能欣赏到精彩的土家歌舞表演 。土家人能歌善舞，他们用欢快的歌声和优美的舞蹈表达着对生活的热爱和对客人的欢迎 。摆手舞是土家族最具代表性的舞蹈之一，舞者们手舞足蹈，动作粗犷豪放，节奏明快，充满了浓郁的生活气息 。还有土家山歌，歌声悠扬婉转，歌词质朴纯真，讲述着土家人的历史、传说和爱情故事，让人在欣赏音乐的同时，也能了解到土家文化的博大精深 。

（三）特色物产：高山蔬菜与茶香四溢

云台荒独特的地理环境和气候条件，孕育了丰富多样的特色物产，其中最具代表性的当属高山蔬菜和高山云雾茶 。

由于海拔高，昼夜温差大，云台荒非常适合高山蔬菜的生长 。这里种植的蔬菜品质优良，口感鲜美，营养丰富，深受消费者的喜爱 。长阳高山蔬菜研究所所长李鹏程介绍，他们种植的高山萝卜年产 8000 到 10000 吨，已经远销台湾、韩国等地 。高山萝卜在季节上具有明显优势，在同一季节，平原地区很难见到萝卜的身影 。而且高山萝卜用药少，采用有机肥种植，土壤有机质含量高，气温低，病虫害少，种植出来的都是绿色无公害的蔬菜 。除了萝卜，这里还种植着白菜、包菜、辣椒、西红柿等多种蔬菜，每年 6 月上旬开始上市，一直持续到 10 月中下旬，有效解决了长江以南地区城市居民夏季吃菜的问题 。

云台荒的高山云雾茶也是声名远扬 。这里山高林密，云雾缭绕，为茶树的生长提供了得天独厚的自然条件 。茶树在云雾的滋养下，叶片肥厚，芽叶鲜嫩，富含多种营养成分 。制作出来的高山云雾茶外形条索紧结，色泽绿润，香气清高持久，滋味鲜醇回甘 。找茶厂老板蹭杯自种的高山云雾茶，细细品味，茶汤入口顺滑，回甘中带着丝丝蜜香，让人仿佛置身于云雾缭绕的茶山之中，心旷神怡 。

四、谁适合来云台荒

云台荒以其独特的魅力，吸引着不同需求的人群前来体验。无论是热爱大自然的户外爱好者，还是追求艺术灵感的摄影爱好者，亦或是享受亲子时光的家庭，以及寻求康养的人们，都能在这里找到属于自己的乐趣与放松。

（一）户外爱好者：徒步探险的乐园

对于户外爱好者而言，云台荒简直就是一座天然的徒步探险乐园 。这里拥有多条难度各异的徒步路线，从轻松休闲的草甸漫步道，到充满挑战的峡谷穿越线，满足了不同水平户外爱好者的需求 。沿着蜿蜒的山间小径前行，脚下是柔软的草地，头顶是湛蓝的天空，呼吸着清新的空气，感受着大自然的脉搏，每一步都充满了惊喜 。

在徒步过程中，你可以欣赏到高山草甸的壮美景色，与成群的黑山羊不期而遇，还能探索神秘的峡谷和独特的地貌 。登上山顶，俯瞰着连绵起伏的山峦和广袤无垠的草甸，心中涌起的成就感和对大自然的敬畏之情，是在城市中无法体会到的 。此外，云台荒的气候多变，不同的天气条件下，徒步体验也截然不同 。晴天时，阳光明媚，视野开阔；雨天时，云雾缭绕，宛如仙境 。但需要注意的是，在选择徒步路线时，一定要根据自己的体力和经验，合理规划行程，确保自身安全 。

（二）摄影爱好者：捕捉美景的天堂

云台荒的自然风光和独特地貌，使其成为了摄影爱好者的天堂 。这里一年四季都有不同的美景可供拍摄，每一个季节都像是大自然精心绘制的画卷 。春天，漫山遍野的野花竞相绽放，五彩斑斓，是拍摄花海的绝佳时机；夏天，高山草甸绿意盎然，蓝天白云下，牛羊成群，构成了一幅美丽的田园风光图；秋天，野韭菜花盛开，紫色的花海与金黄的草甸相互映衬，如梦如幻；冬天，皑皑白雪覆盖着整个山峦，银装素裹，宛如童话世界 。

除了四季的美景，云台荒还有许多独特的拍摄点 。如 “狗狗山”，从特定的角度拍摄，那只栩栩如生的 “狗狗” 仿佛在向你诉说着大自然的神奇；“死亡峡谷” 在雾气的笼罩下，充满了神秘的气息，是拍摄惊悚大片的好地方；而高山草甸上的日出日落，更是美得让人窒息，金色的阳光洒在草地上，为整个世界披上了一层金色的光辉，随手一拍都是大片 。摄影爱好者们可以带上自己的长枪短炮，在这里尽情地捕捉每一个美好的瞬间 。

（三）亲子家庭：亲近自然的课堂

云台荒也是亲子家庭亲近自然、享受亲子时光的好去处 。对于孩子们来说，这里是一个充满新奇和乐趣的自然课堂 。他们可以在广阔的草甸上尽情奔跑嬉戏，与可爱的黑山羊亲密接触，感受大自然的生机与活力 。还可以参观土家吊脚楼，了解土家文化的博大精深，学习制作土家美食，体验传统手工艺的魅力 。

家长们可以借此机会，与孩子们一起亲近自然，增进亲子关系 。一起在草地上放风筝，一起采摘高山蔬菜，一起欣赏美丽的星空，这些美好的回忆将成为孩子们成长过程中最宝贵的财富 。此外，云台荒还有一些适合亲子游玩的项目，如骑马、射箭等，可以让孩子们在玩耍中锻炼自己的勇气和毅力 。在游玩过程中，家长要时刻关注孩子们的安全，教导他们爱护环境，保护自然 。

（四）康养人群：身心放松的净土

云台荒清新的空气、宜人的气候和宁静的环境，使其成为了康养人群的理想之地 。这里的空气中富含负氧离子，仿佛是大自然赐予的天然 “氧吧”，可以帮助人们放松身心，缓解压力 。沿着山间的步道漫步，呼吸着清新的空气，感受着微风的轻抚，身心都得到了极大的放松 。

对于那些长期生活在城市中的人们来说，云台荒的宁静与祥和是一种难得的享受 。远离了城市的喧嚣和繁忙，在这里可以放慢脚步，静下心来，感受生活的美好 。此外，云台荒的高山蔬菜和特色美食，也为康养人群提供了健康的饮食选择 。品尝着当地的有机蔬菜和土家美食，让味蕾在享受中得到滋养 。无论是想要进行一场身心的修行，还是单纯地放松度假，云台荒都能满足你的需求 。

五、游玩攻略与注意事项

（一）交通指南

如果选择高铁出行，可先抵达宜昌东站 。出站后，拼车前往秭归县，费用大约 40 元 。到达秭归县后，换乘前往沙镇溪镇的班车，票价 15 元 。上车后一定要跟司机说在 “云台荒茶厂” 下车，这样就能直接到达景区附近啦 。不过，要注意班车的运营时间，提前规划好行程，以免耽误行程 。

自驾的朋友可以直接导航 “云台荒” 。但要注意，最后 10 公里是碎石路，轿车行驶时需格外小心，谨慎驾驶，避免刮擦底盘 。如果对自己的驾驶技术不太自信，或者担心车辆受损，建议租一辆坦克 300，当地的租赁价格大约是 300 元 / 天 。在行驶过程中，要注意山路崎岖，弯道较多，控制好车速，保持车距，确保行车安全 。

（二）住宿推荐

想要体验浪漫的星空之旅，不妨选择山顶帐篷 。茶厂提供双人帐篷，一晚仅需 80 元 。躺在帐篷里，透过帐篷顶部的透明窗，就能看到浩瀚的星空，仿佛与宇宙融为一体 。凌晨时分，当第一缕阳光洒在脸上，睁眼便是绝美的日出景色，这种体验绝对让你终生难忘 。不过，山顶夜晚气温较低，记得带上厚被子和保暖衣物 。

若是想感受浓郁的土家风情，土家吊脚楼则是不二之选 。下山后可以住在链子崖村，这里的土家吊脚楼不仅充满特色，价格也十分实惠，100 元就能包三餐，还能跟着当地人学习打糍粑，体验土家传统的生活方式 。吊脚楼内部布置温馨，木质的家具散发着淡淡的木香，让人感觉格外亲切 。

（三）美食打卡

来到云台荒，一定不能错过这里的特色美食 。嬢嬢现摊的洋芋粑粑，堪称当地的 “人气小吃” 。将土豆蒸熟后，捣成泥状，加入葱花、花椒等调料，搓成饼状，放入油锅里煎至两面金黄 。咬上一口，外焦里嫩，土豆的香气瞬间在口中散开，只需 5 元一个，就能让你吃得满足 。

柴火灶煨的腊蹄子火锅也是必尝的美味 。选用当地农户自家腌制的腊蹄子，放入柴火灶上的大铁锅中，加入野生天麻、香菇等食材，用慢火慢慢炖煮 。随着时间的推移，腊蹄子的香味逐渐散发出来，汤底变得浓郁醇厚 。腊蹄子的肉质紧实有嚼劲，一口肉，一口汤，让人欲罢不能 。这一锅腊蹄子火锅分量十足，68 元足够 4 人享用，性价比超高 。

吃饱喝足后，再找茶厂老板蹭杯自种的高山云雾茶 。茶叶在热水的冲泡下，缓缓舒展，散发出清幽的香气 。品上一口，茶汤在口中回甘，还带着丝丝蜜香，让你在享受美食的同时，也能感受到云台荒的茶香韵味 。

（四）拍照技巧

拍摄 “狗狗山” 的最佳时间是上午 10 点前，此时光线充足，山体的轮廓清晰，“狗狗” 的形象也更加生动 。下午由于逆光，拍摄效果会大打折扣，“狗狗” 可能会变成黑乎乎的 “煤球” 。拍摄设备方面，建议携带长焦镜头，这样可以更好地捕捉 “狗狗山” 的细节 。如果有无人机，那就更完美了，可以从空中拍摄到 “狗狗山” 的全貌，拍出震撼的大片效果 。不过，使用无人机时要记得提前报备，因为山腰有军事禁区，违规飞行可能会带来不必要的麻烦 。

阴雨天拍摄也别有一番风味，云雾缭绕的山体更具层次感，仿佛为 “狗狗山” 披上了一层神秘的面纱 。在拍摄时，可以尝试不同的角度和构图，利用周围的环境元素，如草地、树木等，为照片增添更多的美感 。

（五）注意事项

云台荒海拔较高，山上温差极大，即使是在 7 月的盛夏，也要带上冲锋衣等保暖衣物，以免着凉感冒 。尤其是早晚时分，气温较低，要注意及时添衣 。

这里的移动联通信号不太好，全程可能处于无信号状态，而电信信号相对较好 。所以，如果需要保持通讯畅通，建议提前更换为电信卡，或者在出发前告知家人朋友自己的行程，以免他们担心 。

草甸上有很多牛羊，自然也少不了牛粪 。所以，千万别穿白鞋来游玩，否则一不小心就可能踩到 “雷区”，让你的鞋子变得脏兮兮的 。选择一双舒适、耐脏的鞋子，能让你的旅途更加轻松愉快 。

如果携带了无人机，一定要记得提前报备 。因为山腰处有军事禁区，未经允许擅自飞行无人机可能会违反相关规定，甚至会面临法律风险 。在游玩过程中，要严格遵守当地的规定，文明旅游 。

六、周边玩法：更多精彩等你探索

当你在云台荒尽情游玩之后，周边还有许多不容错过的景点，等待着你去探索，为你的旅程增添更多的精彩回忆。

链子崖景区位于宜昌屈原镇长江西陵峡南岸，屹立于兵书宝剑峡和牛肝马肺峡之间 。这里因 “链子锁崖” 而得名，危岩高耸、奇峰挺拔、绝壁摩天、怪石嶙峋，抬头仰望，危岩直达云霄、裂缝森然 。崖上从猴子斜坡到筲箕洼、雷劈石，有 250 万方破碎的岩石，顶部最大的裂缝宽 6 到 7 米，深 100 多米，给人以摇摇欲坠之感，仿佛是高悬在兵书宝剑峡上的一把达摩克利斯之剑 。在这里，你可以沿着古老的铁链攀爬，感受古人的智慧与勇气；也可以站在崖顶，俯瞰西陵峡的壮丽风光，高峡平湖胜景尽收眼底 。景区内还有归乡寺、青滩古镇等景点，让你在欣赏自然风光的同时，了解当地的历史文化 。归乡寺因纪念屈原归乡而得名，已有 2000 多年历史，现在经过重新恢复，有财神殿、顺星殿、观音殿，供人们祈福许愿 。而青滩古镇通过恢复吊脚楼、古民居、古作坊等，让你倾听峡江民歌，感受古代峡江居民的质朴生活 。门票价格实惠，网上购买仅需 35 元 。

屈原故里文化旅游区是国家 AAAAA 级旅游景区，位于湖北省秭归新县城，毗邻三峡大坝 。这里是了解屈原文化和三峡古民居文化的重要窗口，占地面积约 500 亩，保护区主要包括屈原纪念景区、三峡古民居区、屈原文化艺术中心等景点 。屈原祠是景区的重要组成部分，原址在秭归归州城东五里的 “屈原沱” 处，后因三峡大坝建设，新建的屈原祠位于凤凰山的山梁上，有山门、两厢配房、碑廊、前殿、乐舞楼、正殿、享堂、屈原墓等建筑 。在这里，你可以参观屈原祠，了解屈原的生平和文学成就；漫步在三峡古民居区，欣赏古色古香的建筑，感受三峡地区的传统文化 。景区内还会举办各种文化活动，如大型招魂表演等，让你深入感受屈原忧国忧民和为理想而献身的精神 。

三峡竹海生态风景区地处长江南岸，以大溪等四条溪流而得名 。景区内幽篁修竹，小桥流水，山峦叠嶂，飞瀑蒸腾，植被茂密，竹种繁多，被誉为 “三峡地区的天然氧吧” 。这里的自然风光十分秀丽，你可以泛舟圣水湖，体验竹排和龙舟的乐趣，感受悠闲的时光；也可以漫步在竹林中，呼吸清新的空气，享受大自然的宁静与美丽 。景区内还有五叠水瀑布、百竹苑等景点，五叠水瀑布高达 491 米，是亚洲最高的瀑布，五级瀑布似天边直挂谷底，气势磅礴 。百竹苑则是竹文化、竹科普的极佳之地，这里气候独特，孕育了两百余种竹子，让你品味笛箫诗画的意境 。