一、鸣翠谷在哪

宜昌三峡鸣翠谷旅游度假风景区，犹如一颗隐匿在山水之间的璀璨明珠，散发着独特的魅力。它位于宜昌市点军区紫阳村葛洲坝大坝南侧，是国家 AAA 级旅游景区，在众多旅游胜地中独树一帜。

优越的地理位置，让鸣翠谷占尽了天时地利。它周边交通网络纵横交错，无论是本地游客想要来一场说走就走的短途旅行，还是外地游客慕名而来，都极为便利。如果选择自驾，从城区出发，沿着宽敞平坦的道路前行，沿途风景如画，心情也随之愉悦起来。一路上，你可以欣赏到城市与乡村交织的独特风光，感受着从繁华都市逐渐过渡到宁静自然的奇妙氛围。而对于乘坐公共交通的游客来说，也有多种选择。城区北山坡乘 b27 路公交车，在天问学校下车后，只需步行 2 公里便能抵达景区，让你轻松开启这场自然之旅。

当你踏入鸣翠谷的那一刻，仿佛穿越到了一个与世隔绝的世外桃源。这里，谷中树木葱茏，每一片叶子都仿佛是大自然精心雕琢的艺术品，在阳光的照耀下闪烁着生命的光芒。怪石千变，有的像威风凛凛的雄狮，有的像亭亭玉立的仙女，还有的像憨厚可爱的大象，每一块怪石都仿佛在诉说着古老的故事。野花丛丛，五彩斑斓的花朵肆意绽放，微风拂过，它们轻轻摇曳，散发出阵阵迷人的芬芳，让人心旷神怡。野鸟争鸣，各种鸟儿在这里欢歌笑语，它们的歌声交织在一起，仿佛是一场盛大的音乐会，为鸣翠谷增添了无限生机与活力。

二、穿越时光：鸣翠谷的历史印记

（一）“铁御史” 王篆的故事

鸣翠谷不仅拥有迷人的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴，而明朝两京御史王篆的故事，更是为这片土地增添了一抹神秘而传奇的色彩。

王篆，字绍芳，夷陵州（今宜昌市）人，生于明正德十四年（公元 1519 年），卒于万历三十一年（公元 1603 年），享年 84 岁 。他自幼天资聪颖，在青少年时期就已崭露头角，展现出非凡的才名。明嘉靖三十四年（公元 1555 年），王篆在乡试中脱颖而出，考中举人，随后出任江西吉水县知事。七年后，即明嘉靖四十一年（公元 1562 年），他参加会试，成功考中进士，自此踏上了仕途的辉煌之路。不久后，他凭借着卓越的才能和正直的品格，升任两京都御史，晋位少宰，亦称吏部侍郎，因其为官清正廉洁、刚正不阿，时人尊称他为 “铁御史”，而家乡的百姓则亲切地称他为 “王天官”。

在王篆的成长历程中，有许多有趣的传说，这些传说在民间代代相传，至今仍被人们津津乐道。其中一个故事是关于他年少时的聪慧。据说，王篆小时候家境并不宽裕，曾寄读于东山寺。一天晚饭后，他像往常一样，一边背诵着唐诗，一边悠闲地往寺外走去。刚走到大门，就迎面碰到一个小和尚，挑着一担空筐，满脸沮丧地往里闯。王篆连忙上前打拱询问：“小师父，你这是从哪里来？为何看起来如此不高兴呀？” 小和尚见是王篆，便停下脚步，无奈地说道：“真倒霉！我和师父去给县太爷送西瓜，不仅一个赏钱都没讨到，还被取笑了一顿。” 原来，县官老爷看到送来的西瓜个个碧绿滚圆，十分惹人喜爱，咬了一口，只觉又沙又甜，沁人心脾，顿时雅兴大发，信口凑了一句上联：“东山和尚送西瓜，些许礼物”，要小和尚对下联。小和尚绞尽脑汁，冥思苦想了半天，也没能对上来。县官老爷见状，哈哈大笑道：“你回去好好想想，什么时候想好了再来。” 王篆听后，忙问：“上联是怎么说的？” 小和尚从怀里掏出一张纸条，递给他看。王篆接过纸条，沉吟了一会儿，说：“有了！” 转身回到书房，挥笔写出了下联：“南海菩萨拜北斗，天大人情” 。第二天，小和尚带着王篆写好的下联去回复县太爷。县官老爷接过一看，不觉暗暗吃了一惊，这下联不仅文字对仗工整，而且辞意不亢不卑，很有分寸。他心想，这下联绝非小和尚所能写出来的，便故意把脸一沉，问道：“这下联是你写的吗？” 小和尚不知底细，怕县太爷怪罪下来担当不起，连忙照实说了。谁知县太爷听后不但没有生气，反而十分高兴，叫小和尚马上回去带王篆来见。县太爷见王篆生性聪慧，谈吐不凡，自是十分喜欢，心想：“夷陵有这样的人才，也算是地方上的荣耀。” 于是将王篆留在府中亲自课读，后来又送他去书院求名师指点。这个故事不仅展现了王篆年少时的聪慧过人，也为他的人生经历增添了一段佳话。

还有一个传说与 “蜈蚣地” 有关。相传，王篆很小的时候父亲就病故了，王母独自一人承担起养育王篆、王勇、王明兄弟三人的重任，家境十分贫寒。一天，有一个四川道人赶着一块 “蜈蚣地” 前往湖北，傍晚时分行至点军时，突然遭遇雷电交加，天降大雨。他发现山中有一户人家，便想前去借宿一夜。来到门前，见一位妇人正在纺布，道人便上前说明来意。这位妇人就是王篆的母亲，王母心地善良，虽然家中贫寒，但还是热情地说道：“家境贫寒，那就委屈道长一夜了。” 王母心想客人远道而来，一定非常辛苦，于是便狠心将自家唯一一只下蛋的母鸡杀了招待道人。第二天清晨，道人准备起程赶路。突然一道金光闪过，那块 “蜈蚣地” 怎么也赶不走了，王篆一家人也出来帮忙，但想尽办法还是无济于事。这时道人说：“这可能是天意吧，就此罢了，这块地就送给你们吧！” 王母再三推谢。道人又突然对王母说：“我看你大公子是个奇才，还是送他去读书吧，将来一定大有作为。” 转身又对王篆说：“你将来要是做了大官，一定不要忘记了养育你的母亲。如果你母亲百年后，就将她葬在这块‘蜈蚣地’里，你上要效忠国家，下要体贴民情，如果能做到这些，此‘蜈蚣地’就会造福于江南。” 后来王篆进京为官，果然常常千里迢迢地回家探母，当地老百姓都尊称他 “王天官”。王母百年后，就葬在了如今的 “碑湾”，从此便有了富庶的江南这一说法。这个传说充满了神秘色彩，也体现了王篆的孝顺和对家乡的深厚情感。

（二）历史遗迹见证岁月

在鸣翠谷中，天官庙遗址的存在，无疑是对那段历史最有力的见证。这里保存着双面龙石雕、石虎石羊等明代石雕，这些古老的遗迹，仿佛是历史的使者，默默地诉说着过去的故事。

双面龙石雕工艺精湛，线条流畅，龙身蜿蜒盘旋，栩栩如生，仿佛随时都会腾空而起。它不仅展现了明代高超的雕刻技艺，更蕴含着深厚的文化内涵。在中国传统文化中，龙是祥瑞的象征，代表着权威、尊贵和吉祥如意。这双面龙石雕，或许正是当年天官庙中供奉的重要物件，承载着人们对美好生活的向往和祝福。

石虎石羊等石雕同样别具特色。它们造型逼真，形态各异，有的石虎威风凛凛，张牙舞爪，仿佛在守护着这片土地；有的石羊则温顺可爱，憨态可掬，给人以宁静祥和之感。这些石雕不仅仅是艺术品，更是历史的见证者，它们见证了天官庙曾经的辉煌，也见证了岁月的沧桑变迁。

这些明代石雕，具有极高的文化价值，为我们研究明代石刻文化艺术提供了珍贵的实物依据。通过它们，我们可以窥探到明代社会的风貌、人们的审美观念以及当时的宗教信仰和文化传统。它们是历史的瑰宝，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，让我们在欣赏鸣翠谷自然风光的同时，也能感受到浓厚的历史文化氛围，仿佛穿越时空，与古人进行一场心灵的对话。

三、自然奇观：鸣翠谷的独特魅力

（一）自然生态 “十八奇”

鸣翠谷的自然生态堪称一绝，以其 “十八奇” 而闻名遐迩，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

“紫阳龙洞藏百图”，走进紫阳龙洞，仿佛踏入了一个神秘的艺术殿堂。洞中的钟乳石形态各异，有的如仙人指路，有的似仙女散花，还有的像飞禽走兽，它们在灯光的映照下，呈现出一幅幅栩栩如生的画面，仿佛是大自然这位神奇的画家精心绘制的百幅画卷，每一幅都蕴含着无尽的想象空间，让人陶醉其中，流连忘返。

“千年蟒藤石上生”，在鸣翠谷的山林间，有一种如蛇如蟒的藤木 —— 蟒藤，它宛如一条沉睡的巨龙，静静地盘踞在岩石之上。蟒藤的皮呈棕黑色，落地生根，根又生藤，如同行蛇走蟒般在森林间、岩石上四处蔓延，形成了一个充满神秘色彩的 “龙蛇世界”。据调查，紫阳龙洞的蟒藤从 “龙洞坡” 到紫阳山顶，攀爬面积达 200 多亩，入土根约 300 多株。如果把这些藤拉直测量，总长度超过 500 公里，最粗的蟒藤有水桶粗，直径在 50 公分以上，其年龄更是在千年以上，它见证了岁月的沧桑变迁，也成为了鸣翠谷独特的自然景观之一。

“百亩山楂根连根”，千亩野生山楂林连绵成片，仿佛一片绿色的海洋。每到山楂成熟的季节，漫山遍野的山楂树上挂满了红彤彤的果实，宛如一颗颗璀璨的红宝石，在阳光的照耀下闪烁着诱人的光芒。更为神奇的是，这片山楂林的根相互交织，紧紧地连在一起，它们共同抵御着风雨的侵袭，展现出了强大的生命力，这种团结一心的景象让人不禁为之动容。

“热带榔树谷中存”，在鸣翠谷中，竟然生长着热带地区常见的榔树，这无疑是大自然的一大奇观。这些榔树高大挺拔，枝叶繁茂，仿佛是一群来自热带的使者，为鸣翠谷增添了一份独特的热带风情。它们在这片土地上茁壮成长，与周围的山水融为一体，形成了一道别样的风景线，让人仿佛置身于热带的世外桃源。

“氧吧迷宫藤缠藤”，长寿氧吧迷宫是一个充满生机与活力的地方，这里的空气中弥漫着清新的负氧离子，让人呼吸之间都能感受到大自然的馈赠。而迷宫中藤缠藤的景象更是让人惊叹不已，各种藤蔓相互缠绕，错综复杂，仿佛是一个巨大的绿色迷宫，让人在其中穿梭时，仿佛置身于一个神秘的童话世界。在这里，你可以尽情地享受大自然的宁静与美好，放松身心，忘却一切烦恼。

“洞中梯田惊天下”，紫阳龙洞中的梯田景观，堪称天下一绝。这些梯田层层叠叠，错落有致，仿佛是大自然用它那神奇的双手精心雕琢而成。梯田中注满了清澈的泉水，在灯光的映照下，波光粼粼，宛如一面面镜子，将周围的钟乳石倒映其中，形成了一幅幅美轮美奂的画面。这种独特的洞中梯田景观，不仅让人感叹大自然的神奇创造力，也让人对大自然的鬼斧神工有了更深的认识。

“钟乳石片能透光”，鸣翠谷的钟乳石不仅形态各异，而且还有一些石片具有透光的特性，这无疑为它们增添了一份神秘的色彩。当光线透过这些钟乳石片时，它们会散发出柔和的光芒，仿佛是夜空中闪烁的星星，让人不禁为之惊叹。这些透光的钟乳石片，在灯光的巧妙配合下，营造出了一种如梦如幻的氛围，让人仿佛置身于一个神秘的仙境之中。

“石头敲打起歌声”，在鸣翠谷中，还有一些神奇的石头，当你用手轻轻敲打它们时，它们会发出清脆悦耳的声音，仿佛是大自然奏响的美妙乐章。这些石头的声音各不相同，有的如鸟鸣，有的似流水，有的像钟声，它们相互交织在一起，形成了一曲独特的自然交响乐。这种奇妙的现象，让人们在欣赏鸣翠谷美景的同时，还能感受到大自然的神奇韵律，给人带来一种全新的感官体验。

“裸石成渠四里长”，裸石沟天体走廊中，裸石成渠，长达四里。这些裸石经过岁月的冲刷和磨砺，变得光滑圆润，它们相互连接，形成了一条独特的水渠。渠中的水清澈见底，潺潺流淌，仿佛是大自然演奏的一首欢快的乐曲。走在这条裸石渠边，你可以感受到大自然的力量和神奇，也能领略到它独特的魅力。

“古藤攀爬百公里”，除了千年蟒藤，鸣翠谷中还有许多古藤，它们沿着山谷、树木攀爬生长，总长度超过百公里。这些古藤有的粗壮有力，有的纤细柔韧，它们相互缠绕，形成了一个巨大的绿色网络。在古藤的攀爬过程中，它们与周围的环境融为一体，构成了一幅幅美丽的自然画卷。这些古藤不仅是鸣翠谷的一道独特景观，也是大自然生命力的象征，它们见证了这片土地的历史变迁，也为鸣翠谷增添了一份神秘的色彩。

“青石隧道天然成”，在紫阳龙洞的山坡上，随处可见天然形成的青石隧道。这些隧道仿佛是大自然精心打造的地下通道，它们的形状各异，有的笔直，有的弯曲，有的宽敞，有的狭窄。隧道的顶部和两侧都是全封闭的石结构，给人一种神秘而又安全的感觉。这些天然石隧道的形成，至今仍是一个未解之谜，它们吸引着无数游客前来探索，也让人们对大自然的神奇创造力充满了敬畏之情。

“冬暖夏凉龙咏泉”，龙咏泉是鸣翠谷中的一处清泉，它的神奇之处在于冬暖夏凉。无论外面的天气如何变化，龙咏泉的水温始终保持在一个相对稳定的范围内。在寒冷的冬天，当你把手伸进泉水中，会感受到一股温暖的水流涌上心头，仿佛是大自然给予的温暖拥抱；而在炎热的夏天，泉水则清凉宜人，让人感到无比舒适，仿佛是一杯甘甜的冷饮，瞬间驱散了夏日的炎热。龙咏泉的这种独特特性，让它成为了鸣翠谷中一道独特的风景线，也吸引了众多游客前来品尝和感受。

“清纯矿泉作泳池”，鸣翠谷的矿泉泳池，采用的是清纯的矿泉水，水质清澈透明，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素。在这里游泳，不仅可以享受清凉的感觉，还能让身体得到滋养和放松。泳池周围绿树成荫，环境优美，让人仿佛置身于一个天然的大氧吧中。在炎炎夏日，跳进清澈的矿泉泳池，尽情地畅游一番，无疑是一种享受，让人流连忘返。

“金龟湖中出金龟”，金龟湖宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在鸣翠谷的山水之间。湖水清澈碧绿，波光粼粼，周围的山峦倒映在水中，形成了一幅美丽的山水画卷。传说中，金龟湖中有金龟出没，这更为它增添了一份神秘的色彩。虽然金龟的出现可遇而不可求，但人们依然对金龟湖充满了好奇和向往，希望能在这里邂逅这神奇的生物。来到金龟湖，你可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，也可以乘坐小船，在湖中荡漾，感受大自然的宁静与美好。

“天然石雕百兽生”，鸣翠谷的山石仿佛是大自然的雕刻作品，它们形态各异，栩栩如生，宛如百兽齐聚。有的石头像威风凛凛的狮子，有的像憨态可掬的大象，有的像活泼可爱的猴子，还有的像展翅欲飞的雄鹰。这些天然石雕，每一个都蕴含着大自然的巧思，它们在岁月的长河中静静地矗立着，向人们展示着大自然的神奇创造力。走在鸣翠谷中，仿佛置身于一个天然的石雕博物馆，让人不禁为大自然的鬼斧神工所折服。

“钟乳石花横着长”，在紫阳龙洞的溶洞中，钟乳石花不是像常见的那样垂直向下生长，而是横着生长，这种奇特的生长方式让人惊叹不已。这些钟乳石花形态各异，有的像盛开的花朵，有的像飘逸的丝带，它们在灯光的映照下，散发出五彩斑斓的光芒，仿佛是一个梦幻般的世界。钟乳石花横着长的现象，不仅是大自然的一种独特景观，也为研究溶洞地质构造和钟乳石形成机制提供了宝贵的素材。

“绝壁纹理如锦绣”，鸣翠谷的绝壁纹理独特，如锦绣般绚丽多彩。这些纹理是由大自然在漫长的岁月中，经过风雨的侵蚀、地壳的运动等多种因素共同作用而形成的。它们有的像山川河流，有的像人物花鸟，有的像抽象的艺术图案，每一条纹理都仿佛在诉说着一个古老的故事。站在绝壁之下，仰望这些纹理，你会被大自然的神奇力量所震撼，也会对大自然的鬼斧神工赞叹不已。

“万千野鸟翠谷鸣”，鸣翠谷是鸟儿的天堂，这里生活着万千只野鸟。它们在这里自由自在地翱翔、嬉戏，每天清晨，当第一缕阳光洒进山谷，鸟儿们便开始了它们欢快的歌唱。它们的歌声此起彼伏，交织成一首美妙的交响曲，为鸣翠谷增添了无限生机与活力。漫步在谷中，听着鸟儿的歌声，呼吸着清新的空气，你会感受到大自然的美好与和谐，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

（二）特色景点探秘

1. 紫阳龙洞

紫阳龙洞，无疑是鸣翠谷中最具神秘色彩和独特魅力的景点之一。它就像一个隐藏在山间的神秘宫殿，等待着游客们去揭开它的神秘面纱。

洞外，自然风景如诗如画，仿佛是一幅未经雕琢的天然画卷。藤罗蔽日，茂密的藤蔓相互交织，如同绿色的屏障，将阳光分割成细碎的光斑，洒落在地面上，形成一片片金色的光影。群山环峙，山峰连绵起伏，仿佛是大自然的巨人守护着这个神秘的地方。山上绿树成荫，野花烂漫，五彩斑斓的花朵在微风中轻轻摇曳，散发出阵阵迷人的芬芳，让人仿佛置身于仙境之中。

当你踏入洞内，仿佛穿越时空，进入了一个神奇的地下世界。这里的喀斯特地貌景观让人叹为观止，钟乳石形态各异，千奇百怪，仿佛是大自然这位神奇的艺术家精心雕琢的杰作。天锣、地鼓，仿佛是大自然为了迎接游客而准备的神秘乐器。当你轻轻敲击它们时，会发出清脆悦耳的声音，仿佛是来自远古的呼唤，回荡在整个洞穴之中，让人不禁心生敬畏之情。

十八罗汉的钟乳石造型栩栩如生，每一尊罗汉都仿佛有着自己的灵魂和故事。他们或闭目沉思，或面带微笑，或神态庄重，仿佛在诉说着佛教的博大精深。这些钟乳石罗汉，不仅是大自然的艺术结晶，也是佛教文化与自然景观的完美融合，让人在欣赏自然美景的同时，也能感受到佛教文化的熏陶。

石龙座椅，宛如一条巨龙蜿蜒而卧，龙身的纹理清晰可见，仿佛在诉说着古老的传说。坐在这石龙座椅上，仿佛能感受到龙的威严和力量，让人有一种穿越时空的感觉，仿佛自己也成为了这个神秘世界的一部分。

透气钟乳石，是大自然的又一神奇创造。这些钟乳石看似普通，却有着独特的透气功能，仿佛是大自然为这个地下世界设置的天然通风口。它们不仅为洞穴内提供了新鲜的空气，也让人们对大自然的神奇有了更深的认识。

音乐钟乳石，更是紫阳龙洞的一大奇观。当你用手轻轻触摸这些钟乳石时，它们会发出美妙的音乐声，仿佛是大自然奏响的一曲曲动人的乐章。这些音乐声或清脆悦耳，或悠扬婉转，让人陶醉其中，仿佛置身于一场盛大的音乐会之中。

更令人称奇的是，这里还有横着长的钟乳石。它们打破了人们对钟乳石垂直生长的常规认知，以一种独特的姿态展示着大自然的神奇。这些横着长的钟乳石，有的像伸展的手臂，有的像飞翔的翅膀，它们在灯光的映照下，显得更加神秘而美丽，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

在这个神秘的洞穴中，每一处景观都蕴含着大自然的神奇与奥秘。它们是岁月的沉淀，是大自然的馈赠，让人们在欣赏美景的同时，也能感受到大自然的伟大力量。

2. 天然石隧道

天然石隧道，位于紫阳龙洞的山坡上，它就像一个神秘的地下迷宫，吸引着无数游客前来探索。

这些隧道是大自然的杰作，它们的形成至今仍是一个未解之谜。有人说，它们是地壳运动的产物，经过漫长的地质变迁，岩石逐渐断裂、崩塌，形成了这些奇特的隧道；也有人说，它们是水流侵蚀的结果，经过千百年的冲刷，岩石被慢慢掏空，形成了如今的隧道形状。然而，这些都只是猜测，真正的形成原因，或许只有大自然才知道。

隧道大多高 2 米左右，宽 1 尺到 1 米不等，这样的尺寸既不会让人感到压抑，又能让人感受到一种神秘的氛围。顶部和两侧都为 “全封闭” 石结构，仿佛是大自然为这些隧道打造的坚固堡垒，让人在其中行走时，有一种安全感。

走进隧道，仿佛进入了一个充满奇幻色彩的世界。隧道内怪石嶙峋，各种各样的天然石雕让人目不暇接。“神龟”、“鳄鱼”、“尖嘴鸭” 等栩栩如生的动物造型，仿佛是一群沉睡的动物，等待着人们的唤醒。这些石雕的形态各异，每一个都有着独特的神韵，让人不禁感叹大自然的神奇创造力。

最长的一条隧道有 500 余米，当你沿着这条长长的隧道前行时，仿佛在穿越时空的隧道，探索着未知的世界。在这个过程中，你会感受到一种神秘的力量，仿佛在与大自然进行一场亲密的对话。而大多数隧道在 10 米左右，虽然长度较短，但却充满了惊喜和挑战。在这些较短的隧道中，你需要小心翼翼地前行，感受着隧道内的神秘氛围，探索着每一个角落。

关于这些天然隧道的数量，目前也还是个未知数。它们就像一个个隐藏在山坡上的宝藏，等待着勇敢的探险家去发现。每一次的探索，都可能会有新的发现，每一次的发现，都可能会让你对大自然的神奇有更深的认识。

在天然石隧道中，你可以尽情地发挥自己的想象力，感受大自然的神奇与奥秘。这些隧道不仅是一处独特的自然景观，更是一个让人们探索未知、感受自然的好去处。

四、适合人群：谁能在这里找到快乐

（一）家庭亲子游

宜昌三峡鸣翠谷旅游度假风景区是家庭亲子游的绝佳选择。这里丰富的游乐项目，能让孩子们尽情玩耍，享受欢乐的童年时光。矿泉泳池采用清纯的矿泉水，水质清澈透明，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素。孩子们可以在泳池中嬉戏玩耍，感受清凉与舒适，同时还能让身体得到滋养。碰碰车则是孩子们的最爱之一，驾驶着碰碰车，与小伙伴们相互碰撞，在欢声笑语中释放无尽的活力。

除了游乐项目，鸣翠谷亲近自然的环境对孩子的成长也大有裨益。在谷中，孩子们可以看到茂密的树木、五彩斑斓的野花、形态各异的怪石，听到鸟儿欢快的歌声、泉水叮咚的流淌声。他们可以在这里观察大自然的奇妙现象，了解动植物的生长习性，激发对自然科学的兴趣和热爱。这种与大自然的亲密接触，有助于培养孩子的观察力、想象力和探索精神，让他们在快乐中学习和成长。

（二）自然爱好者

对于自然爱好者来说，鸣翠谷无疑是一个天堂。谷中茂密的植被，仿佛是一片绿色的海洋，让人仿佛置身于一个天然的大氧吧中。这里的植物种类繁多，有许多珍稀的植物品种，让自然爱好者们大饱眼福。多样的野鸟，它们在这里自由自在地翱翔、嬉戏，为鸣翠谷增添了无限生机与活力。自然爱好者们可以在这里观鸟，聆听鸟儿的歌声，观察它们的生活习性，感受大自然的和谐与美好。

奇特的地貌，如紫阳龙洞、天然石隧道等，更是让自然爱好者们兴奋不已。紫阳龙洞中的喀斯特地貌景观，钟乳石形态各异，千奇百怪，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。天然石隧道的神秘莫测，它们的形成至今仍是一个未解之谜，吸引着自然爱好者们前来探索。在这里，自然爱好者们可以深入了解地质构造和自然演变的奥秘，满足他们对生态探索的强烈需求。

（三）历史文化追寻者

鸣翠谷深厚的历史文化底蕴，为历史文化追寻者提供了丰富的研究和欣赏素材。明朝两京御史王篆的故事，在这里广为流传。他的为官清正廉洁、刚正不阿，以及他与家乡的深厚情感，都让人们对他充满了敬意。历史文化追寻者们可以通过了解王篆的故事，感受那个时代的风云变幻，领略古代文人的风骨和情怀。

景区内的明代石刻，如双面龙石雕、石虎石羊等，具有极高的历史价值和艺术价值。这些石刻工艺精湛，线条流畅，造型逼真，它们不仅是历史的见证者，也是艺术的瑰宝。历史文化追寻者们可以在这里仔细欣赏这些石刻，研究它们的雕刻技艺和文化内涵，从中探寻古代社会的风貌和人们的审美观念。在这里，历史文化追寻者们可以穿越时空，与历史进行一场亲密的对话，感受历史的厚重与深沉。

五、舌尖与梦乡：鸣翠谷的吃住体验

（一）特色美食

在鸣翠谷游玩，自然少不了品尝当地的特色美食。这里的餐饮极具特色，以 “土菜土吃、土俗浓郁” 为主要风格，让游客们能够尽情领略乡村餐饮文化的独特魅力。

鸣翠谷的餐饮有四大宴，分别是野菜宴、农家宴、腊菜宴和渔家宴 。这四大宴饮既可单独成席，也可配成混合宴，满足不同游客的口味需求。

野菜宴是一场素菜的盛宴，全部菜由野菜和树叶组合而成。当季的野菜，如野生椿芽、地米菜、地木耳、蒲公英、水芹菜等，被巧妙地烹饪成一道道美味佳肴。这些野菜生长在自然环境中，吸收着天地之精华，口感鲜美，营养丰富。凉拌野菜，保留了野菜的原汁原味，清爽可口，让人食欲大增；野菜炒蛋，鸡蛋的嫩滑与野菜的清香相互融合，味道醇厚，别具一番风味。每一口都能感受到大自然的馈赠，仿佛将整个春天都吃进了嘴里。

农家宴则充满了浓郁的农村节庆氛围，按照农村节庆习俗配成宴席，以蒸菜和格子为主菜。蒸格子是农家宴的特色之一，将新鲜的五花肉、排骨等食材，用独特的调料腌制后，放在竹制的格子里蒸熟。蒸出来的肉香气四溢，肥而不腻，入口即化。再配上软糯的红薯、土豆等配菜，让人回味无穷。土鸡也是农家宴中不可或缺的一道菜，采用当地农户散养的土鸡，肉质紧实，味道鲜美。无论是炖汤还是红烧，都能将土鸡的美味发挥到极致。喝上一口鲜美的鸡汤，吃上一块鲜嫩的鸡肉，仿佛回到了小时候在农村老家的美好时光。

腊菜宴，又称干菜宴，由熏制品和干制品组成荤素菜群。农家腊肉是腊菜宴的主角，经过腌制、熏制等多道工序，腊肉色泽金黄，香气扑鼻。炒腊肉时，搭配上青椒、蒜苗等配菜，腊肉的香味与配菜的清香相互交织，让人垂涎欲滴。还有腊鱼、腊排骨等各种腊味，也都各具特色。腊鱼肉质紧实，咸香可口；腊排骨嚼劲十足，越嚼越香。这些腊味不仅是美食，更是一种记忆，承载着浓浓的乡愁。

渔家宴以紫阳河和金龟湖的鱼、金龟、甲鱼组成宴席，让游客们品尝到新鲜的河鲜。现捞现做的溪河野鱼，肉质鲜嫩，营养丰富。清蒸鱼，最大限度地保留了鱼的原汁原味，鲜嫩的鱼肉搭配上葱姜蒜等调料，味道鲜美，让人回味无穷；红烧鱼则色泽红亮，口感醇厚，鱼肉入味，让人欲罢不能。金龟和甲鱼也是渔家宴中的珍品，它们的肉质鲜美，营养丰富，具有很高的滋补价值。无论是炖汤还是清蒸，都能将它们的美味和营养完美呈现。

除了这四大宴，鸣翠谷还有许多其他的特色美食，如香菇、鲜笋、野韭菜等。这些美食就地取材，天然纯净，让游客们品尝到最纯正的乡村味道。每一道菜都充满了浓浓的乡土气息，让人在品尝美食的同时，也能感受到当地的风土人情。

（二）舒适住宿

在鸣翠谷游玩一天后，找一个舒适的地方住宿，是放松身心的最佳选择。这里的住宿环境充满了乡土味，土屋居、乡居楼和吊脚楼构成了一个 “土屋宾馆” 群，为游客们提供了独特的住宿体验。

这些特色住宿房，依山傍水，周围绿树成荫，空气清新宜人。清晨，当第一缕阳光洒进房间，伴随着鸟儿的歌声，你会从睡梦中自然醒来，仿佛置身于一个世外桃源。在这里，你可以远离闹市的喧嚣，享受一份宁静与安详。

土屋居，采用传统的土坯建筑工艺，外观古朴典雅，内部装修温馨舒适。房间内摆放着木质的家具，充满了自然的气息。住在土屋里，你可以感受到泥土的温暖和质朴，仿佛回到了小时候在农村的家。

乡居楼则更具现代感，建筑风格简约大方。房间宽敞明亮，设施齐全，提供了舒适的住宿条件。站在乡居楼的阳台上，你可以俯瞰整个山谷的美景，欣赏到青山绿水、鸟语花香，让人心旷神怡。

吊脚楼是土家族的传统建筑，具有独特的民族风格。它依山而建，悬在半空中，下面用木柱支撑。住在吊脚楼里，你可以感受到土家族的文化特色，体验到一种别样的生活方式。夜晚，躺在吊脚楼的床上，听着窗外的虫鸣声和溪水声，仿佛与大自然融为一体，让人忘却了一切烦恼。

这里的住宿不仅环境优美，而且服务周到。工作人员热情好客，为游客们提供了贴心的服务，让你在这里感受到家的温暖。无论是家庭出游、情侣度假还是朋友聚会，这里都是一个理想的住宿选择。常有游客在这里住上十天半月仍不愿离开，也有一些单位选择这个地方召开各种小型会议，在青山绿水间工作，倒别有一番感受。

六、畅游鸣翠谷：行前准备与游玩须知

（一）门票与开放时间

在计划前往宜昌三峡鸣翠谷旅游度假风景区游玩之前，了解门票价格和开放时间是必不可少的。鸣翠谷的门票价格相对亲民，官方门票价格为 55 元 ，不过提前 1 小时以上预订，仅需 48 元。此外，景区内的一些项目需要另外付费，如果想要体验多个娱乐项目，可以购买门票 + 5 项目套票，价格为 98 元，这样可以更加划算地畅玩景区。

景区的开放时间为全年 08:30 - 17:30 ，最晚入园时间为 16:00。需要注意的是，在一些特殊节假日，景区的开放时间可能会有所调整，比如在春节期间，01/01 - 01/27 周五 - 周六开放时间会延长至 08:00 - 19:30，而 01/28 全天不开放。所以，在出行前一定要关注景区的官方通知，以免耽误行程。同时，景区也为一些特殊人群提供了优待政策，如福建省援宜医疗队员凭 “宜建钟情。福运昌盛” 感恩卡和本人身份证，可终生不限次免门票游览；全国医护人员凭有效证件（医师证或护士证）和身份证，在 2020 年 3 月 26 日 - 2021 年 12 月 31 日期间不限次免门票游览；福建省居民凭本人身份证，在 2020 年 3 月 26 日 - 2021 年 12 月 31 日期间不限次免门票游览；身高 1.2 米（不含）以下的儿童和 70 岁（含）以上的老人凭本人身份证或老年证免票；60 岁（含） - 70 岁（不含）的老人凭本人身份证或老年证享受半价优惠；全日制大中小学生凭本人学生证享受半价优惠。

（二）交通指南

无论是自驾还是乘坐公共交通，前往鸣翠谷都较为便利。

自驾的游客，若是从城区出发，可驾车过至喜长江大桥，经点军大道，江南路，紫阳路，大约 25 分钟即可到达景区。外地游客则可以在点军联棚收费站下高速，走江南大道，经江南路，紫阳路，30 分钟左右就能到达。在自驾过程中，要注意遵守交通规则，关注路况信息，特别是在节假日出行高峰期，可能会出现交通拥堵的情况，要提前做好规划。同时，景区提供停车场，方便自驾游客停车，但在旅游旺季，停车位可能会比较紧张，建议尽早到达景区。

对于选择公交出行的游客，城区北山坡乘 b27 路公交车，在天问学校下车后，步行 2 公里便可抵达景区。也可以在夷陵广场乘坐 27 路公交车至终点站，然后步行 20 分钟左右到达。乘坐公交车虽然环保又经济，但要注意公交车的运营时间和班次间隔，避免等待时间过长。

（三）游玩路线规划

为了让游客更好地游览鸣翠谷，充分领略景区的美景，以下为大家推荐一条合理的游玩路线：

上午九点左右到达鸣翠谷景区，首先来到游客中心，在这里可以了解景区的整体布局、景点分布以及相关的旅游信息，还能领取一份景区地图，为接下来的游玩做好准备。

从游客中心出发，前往龙须沟，在这里可以欣赏到清澈的溪水、茂密的树木和奇特的岩石，感受大自然的清新与宁静。沿着龙须沟漫步，聆听着溪水潺潺的流淌声，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

接着来到天官庙，参观明朝两京御史王篆的出生地遗址，欣赏双面龙石雕、石虎石羊等明代石刻，了解王篆的生平事迹和历史故事，感受浓厚的历史文化氛围。在天官庙，你可以静下心来，品味历史的韵味，想象当年王篆在这里生活的场景。

离开天官庙后，前往紫阳龙洞。这是景区的核心景点之一，洞内的喀斯特地貌景观令人叹为观止，天锣、地鼓、十八罗汉、石龙座椅等钟乳石造型奇特，还有透气钟乳石、音乐钟乳石等神奇景观，让你仿佛置身于一个神秘的地下世界。在洞内游览时，要注意安全，听从导游的指挥，不要随意触摸钟乳石，以免对这些珍贵的自然景观造成破坏。

从紫阳龙洞出来后，来到榔树群落和野生山楂林。这里植被茂密，空气清新，是天然的大氧吧。在榔树群落中，你可以看到高大挺拔的榔树，感受它们的生机与活力；而在野生山楂林，若是恰逢山楂成熟的季节，还能品尝到酸甜可口的山楂，享受大自然的馈赠。漫步在这片绿色的海洋中，呼吸着清新的空气，让人心旷神怡。

随后，走进长寿氧吧迷宫。这里藤缠藤的景象十分独特，让人仿佛置身于一个绿色的迷宫之中。在迷宫中穿梭，不仅可以锻炼身体，还能放松心情，感受大自然的神奇与美妙。

到了中午，玩累了可以找一处地方享用午餐，品尝当地的特色美食，如野菜宴、农家宴、腊菜宴或渔家宴，让味蕾也来一场奇妙的旅行。

午餐后，稍作休息，便可以去体验矿泉泳池，享受清纯矿泉水带来的清凉与舒适，洗去一身的疲惫。在泳池中畅游，感受着矿物质对身体的滋养，是一种惬意的享受。

接着前往天然石隧道，探索这个神秘的地下世界。隧道内怪石嶙峋，各种天然石雕栩栩如生，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。在隧道中行走，要注意安全，避免碰撞到石头。

离开天然石隧道，来到金龟湖。湖水碧绿清澈，野鱼成群，湖面白鹭飞舞，还有可能看到景区特有的金线龟。在这里，你可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，也可以乘坐小船，在湖中荡漾，感受大自然的宁静与美好。

最后，来到裸石沟天体走廊，这里裸石成渠，长达四里，独特的地貌景观让人眼前一亮。沿着裸石渠行走，感受着大自然的力量和神奇。

游玩结束后，如果时间充裕，还可以选择在景区内的土屋宾馆住宿，体验独特的乡土住宿环境。晚上，参加篝火晚会，欣赏弯管子艺术团的表演，为这一天的旅行画上一个完美的句号。

（四）注意事项

在游玩鸣翠谷的过程中，遵守景区规定是非常重要的。首先，要爱护景区的环境，不攀爬山崖，避免发生危险，同时也保护了自然景观不被破坏。不乱扔垃圾，将垃圾放入指定的垃圾桶内，保持景区的整洁与美丽。

在参与游乐项目时，要听从工作人员的指挥，正确使用游乐设施，系好安全带、佩戴好防护装备等，确保自身安全。比如在玩高空滑索、悬崖秋千等项目时，一定要严格按照操作规范进行，不要做出危险的动作。

穿越峡谷时，要注意脚下的路况，穿着合适的鞋子，避免滑倒或扭伤。特别是在雨后，峡谷内的道路可能会比较湿滑，行走时要更加小心谨慎。同时，要注意观察周围的环境，避免被落石或树枝砸伤。

另外，景区内的一些景点，如紫阳龙洞、天然石隧道等，光线较暗，在游览时最好携带手电筒等照明工具，以便更好地欣赏景点，同时也确保自身安全。在拍照时，要注意不要使用闪光灯，以免对洞内的钟乳石等景观造成损害。

总之，在宜昌三峡鸣翠谷旅游度假风景区游玩，只要做好行前准备，按照合理的路线游玩，注意安全和环保，就能尽情享受大自然的美景和历史文化的魅力，留下一段美好的旅行回忆。

七、邂逅鸣翠谷，邂逅美好

宜昌三峡鸣翠谷旅游度假风景区，就像是一本厚重的书，每一页都写满了故事；又像是一幅绚丽的画，每一笔都描绘着美好。这里的历史文化底蕴深厚，自然生态景观独特，特色美食令人垂涎，舒适住宿让人安心。无论是家庭亲子游、自然爱好者的探索之旅，还是历史文化追寻者的求知之行，鸣翠谷都能满足你的需求。

在这里，你可以漫步在古老的天官庙遗址，触摸着明代的石雕，感受着历史的厚重与沧桑，聆听着 “铁御史” 王篆的传奇故事，仿佛穿越时空，与古人对话。也可以穿梭于茂密的森林中，欣赏着 “十八奇” 的自然景观，惊叹于大自然的鬼斧神工。还能在金龟湖畔悠闲地散步，看着湖中的野鱼和飞舞的白鹭，享受着大自然的宁静与美好。

当然，在游玩过程中，也要记得提前了解门票、开放时间、交通等信息，规划好游玩路线，注意安全和环保。希望大家都能来到宜昌三峡鸣翠谷，开启一场难忘的旅行，收获属于自己的美好回忆。相信当你踏上这片土地，就会被它独特的魅力所吸引，沉醉在这山水之间，不愿离去。