一、枝江之名的由来

（一）历史典籍记载

枝江之名由来已久，诸多历史典籍中都有所记载。其中，清顾祖禹编写的《读史方舆纪要》载：“蜀江自此分为诸洲，自江陵而九十九洲起，自此间如乔木之有条枝焉，故曰枝江。” 简单来说，就是长江流至此处开始分枝，形成诸多洲地，看上去就如同大树有着众多枝条一般，所以此地得名枝江。

北魏郦道元所著《水经注・江水》也提到：“江汜枝分，东入大江。县治洲上，故以‘枝江’为称。” 进一步印证了枝江因长江水流在此处分枝，并且县治所在洲上这一特殊地理情况而得名，这些典籍记载都为枝江名称的由来提供了有力的历史依据，让后人能清晰知晓其名称的渊源。

（二）各个时期名称变化

枝江的历史十分悠久，在不同的历史时期，它有着不同的名称，地域归属情况也相应变化。

先秦时期，枝江地域在周朝时称丹阳，归属楚国，春秋前期这里曾是楚都，后来改称罗国，但依旧隶属于楚国，战国时仍旧名为丹阳。

到了秦昭襄王二十九年（公元前 278 年），秦将白起攻占楚郢都，设置了南郡，那时今枝江地域便属于南郡范围。秦（公元前 221～206 年）时，因长江至此分枝而正式得名枝江，归属南郡。

汉（公元前 206～公元 220 年）设枝江县，属于南郡十八县之一。不过其间名称归属也有一些变动，高帝元年（公元前 206 年）改南郡为临江郡，五年又重新改称南郡。景帝二年（公元前 155 年）再次改南郡为临江郡，中元二年（公元前 148 年）复为南郡。王莽新政时，改南郡为南顺，莽败后仍名南郡，枝江归属在此阶段并未发生实质变化。

三国时（220--265 年），吴国对枝江进行了行政区划调整，拆枝江为两县，在枝江境内北部置旌阳县，旌阳、枝江两县均属吴南郡九县。

晋（265～420 年）时，枝江仍属南郡。南北朝（420--589 年）时期，宋文帝元嘉十八年（441 年）将旌阳县并入枝江，枝江属南郡七县；齐、梁，后梁阶段，依然属南郡；而到了陈时，省枝江，置罗郡，枝江属罗郡。隋（581--618 年）又复置枝江，属南郡。

唐（618--907 年）肃宗上元元年（760 年）析江陵置长宁县，二年（761 年）将枝江并入长宁县。直到唐代宗大历六年（771 年）省长宁复置枝江，属山南东道江陵府江陵郡。

五代十国（907～960 年）高季兴父子踞江陵，称南平国，枝江属之。宋（960～1279 年）属荆湖北路江陵府江陵郡，宋神宗熙宁六年（1073 年），省枝江并入松滋县，宋哲宗元祜元年（1086 年）复置枝江县。

元（1277～1367 年）属河南江北行中书省中兴路。明（公元 1368～公元 1644 年）属湖广布政使司荆州府，明太祖洪武十年（公元 1377 年）五月，省枝江并入松滋，洪武十三年（公元 1380 年）5 月复置枝江县。

清（公元 1644-- 公元 1911 年）属湖北省荆州府。清宣统三年（公元 1911 年）10 月，辛亥革命爆发后，枝江知县徐吴龄反正易帜，被鄂都督黎元洪委为县知事，同时改县署为县知事公署。

中华民国（公元 1912～公元 1949 年）元年（公元 1912 年）枝江直属湖北省，2 年实行省、道、县三级制，枝江属荆南道，10 年（公元 21 年）分荆南道为荆宜、施鹤两道，枝江属荆宜道。后来历经诸多变迁，直至 1996 年 7 月 30 日，国务院批准撤消枝江县设立枝江市，其名称沿用至今。

通过梳理这些不同时期枝江名称和归属的变化，仿佛能看到这座城市在历史长河中不断发展变迁的脉络，承载着厚重的历史底蕴。

二、枝江市的人口情况

（一）总体人口数量

枝江市是湖北省宜昌市代管的县级市，其人口情况一直处于动态变化之中。截至 2022 年末 2023 年初，枝江市常住人口为 42.84 万人，城镇化率达到 60.31%，户籍总户数为 18.405 万户，户籍人口总数为 46.6245 万人，城镇人口总数则是 22.9986 万人。在这一年里，枝江市的出生人口总数为 0.1645 万人，死亡人口总数为 0.3199 万人，自然增长率为 - 3.63‰。

回顾过往几年的数据，在 2021 年末 2022 年初，枝江市户籍人口为 46.94 万人，常住人口为 42.79 万人。再往前看，根据湖北省统计年鉴的数据，2019 末 2020 初，枝江市户籍人口为 47.7041 万人，常住人口为 49.01 万人；2018 年时，枝江市户籍人口为 48 万人，常住人口为 49.47 万人。

从这些数据对比中可以发现，枝江市常住人口数量呈现出一定的下降趋势，户籍人口数量也有所波动，自然增长率在近年出现了负增长的情况。这背后可能有着多方面的原因，比如人口外流务工、生育意愿变化以及人口老龄化等因素共同作用，影响着这座城市的人口规模变化。

（二）人口结构特点

枝江市的人口结构有着自身的特点。从年龄结构来看，依据第七次全国人口普查公报的数据显示，0-14 岁人口占比 10.06%，这部分群体代表着城市未来发展的新生力量与希望；15-59 岁人口占比 61.72%，是枝江市当前社会建设、经济发展的主力军；而 60 岁以上人口占比达到了 28.22%，65 岁以上占比 19.98%，说明枝江市已经步入老龄化社会阶段，人口老龄化程度相对较高，养老等相关社会服务需求也日益凸显。

在性别比例方面，第七次人口普查显示男性人口占比 50.35%，女性人口占比 49.65%，整体性别比例较为均衡，男女数量差距不大，这也为城市的婚姻、家庭以及社会稳定发展奠定了良好的人口基础。

从民族构成上看，枝江市是一个多民族聚居的城市，不过汉族占据了主要地位。在第六次人口普查中统计，枝江市拥有汉族、蒙古族、回族、藏族等 21 个民族，但汉族人口数量远远多于其他少数民族，其他少数民族人口相对较少，呈现出 “大散居、小聚居、交错杂居” 的分布格局，各民族共同在枝江市这片土地上生活、交流、融合，为城市的文化多元性增添了独特的色彩。

三、枝江市的旅游景点

（一）自然风光类景点

1. 湖北枝江金湖国家湿地公园

湖北枝江金湖国家湿地公园位于枝江城区东北部，由金湖和金山林场两部分组成，总面积 733.35 公顷，湿地率高达 93.89%，是湿地公园的主体部分。金湖处在长江北岸，与长江相连互通，距离长江最近处仅 1.70 公里，它还是长江中游地区最大的天然浅水型湖泊，从空中俯瞰，宛如一条灵动的金鱼，故而得名 “金湖”。

这里有着广阔的湖泊以及多样的生态环境，是众多珍稀濒危物种和水生植被的家园。随着金湖湿地生态环境质量的显著改善，生物多样性越发丰富，维管束植物由过去的 168 属 198 种增加到了 173 属 204 种，鸟类也从 141 种上升到 184 种，还增加了国家一级保护野生鸟类 1 种（青头潜鸭），以及 4 种国家二级保护野生鸟类，每年都有数以万计的候鸟在此栖息、繁衍，金湖湿地已然成为长江中游地区重要的候鸟驿站、鸟类天堂。

金湖湿地公园四季皆有美景，不同的季节能带给游客不一样的游玩体验。春天，湖畔各色野花竞相开放，与波光粼粼的湖水相互映衬，一片生机勃勃之景，很适合前来赏花，感受大自然的复苏；夏天，湖边绿树成荫，气温相较于城市里要凉爽不少，是避暑的好去处，人们可以沿着湖岸漫步，或者在湖边野餐，享受惬意时光，还能租上一辆自行车，骑行穿梭在公园之中，欣赏沿途的自然风光；秋天，湖风轻拂，周边的植被染上了金黄、火红等色彩，仿佛一幅绚丽的油画，此时露营，伴着虫鸣鸟叫入睡，别提有多惬意了；冬天，若是碰上下雪，整个金湖银装素裹，又别有一番韵味。总之，这里是市民们休憩游玩的城市 “后花园”，能让大家尽情享受大自然的美好，收获满满的幸福感。

2. 四季港生态公园

四季港生态公园坐落在宜昌枝江市，恰如其名，这里四季景色如画，无论何时前来，都能领略到它独特的美。公园内生态环保理念贯穿始终，有着健身步道、湖泊，绿树成荫，还有大片的草坪，宛如一片绿色的海洋，柔软又充满生机，让人看了就忍不住想要亲近。

春天，草坪上冒出嫩绿的新芽，各种花卉也陆续绽放，五彩斑斓地点缀着公园的各个角落，漫步其中，仿佛置身于一个天然的大花园，清新的空气扑面而来，让人心情格外舒畅；夏天，繁茂的树木遮挡住了炎炎烈日，洒下一片片清凉，人们可以坐在湖边的长椅上，听着蝉鸣，看着湖中的鱼儿游弋，享受宁静的夏日时光；秋天，金黄的树叶从枝头飘落，像是一只只翩翩起舞的蝴蝶，给公园铺上了一层金色的地毯，走在上面，脚下发出沙沙的声响，别有一番情趣；冬天，虽然草木略显萧瑟，但在暖阳的照耀下，公园依然散发着宁静祥和的气息，让人的心灵得到放松。

对于生活在城市中的人们来说，四季港生态公园是一个能让身心都获得绝美放松的好地方，在这里，人们可以暂时抛开烦恼与疲惫，尽情拥抱大自然，享受阳光、清新空气和美景带来的愉悦。

3. 银色沙滩

宜昌市枝江市的银色沙滩是一处别具魅力的河滩。它以白色细沙和清澈的水质闻名遐迩，那细腻的白沙在阳光的照耀下闪烁着银色的光芒，光脚踩上去，软软的，十分舒服，仿佛在给双脚做一场天然的按摩。而清澈的河水，一眼望去就能看到水底的沙石和游动的小鱼，让人忍不住想要亲近。

这里非常适合低幼宝宝前来游玩，小宝宝们可以在沙滩上尽情地挖沙、堆城堡，在浅水区嬉戏玩水，感受水的清凉与乐趣，家长们也能放心地陪伴在旁，一同度过欢乐的亲子时光。同时，对于水上运动爱好者来说，银色沙滩也是一个不可多得的好去处，无论是在水面上进行冲浪、划桨板等刺激的水上运动，还是悠然地游泳、漂浮，都能在这里尽情享受。

春天的时候，河边的垂柳吐出嫩绿的新芽，春风拂过，柳枝随风飘舞，与银色的沙滩、清澈的河水构成了一幅绝美的春日画卷，来此游玩一番，仿佛能洗去一身的疲惫，让人充满动力；到了秋天，秋高气爽，天空湛蓝如洗，在沙滩上漫步，欣赏着周边的自然景色，感受着秋天的宁静与美好，也是一种惬意的体验。总之，银色沙滩是一个能给不同人群带来欢乐与美好回忆的游玩胜地。

（二）人文历史类景点

1. 枝江博物馆

枝江博物馆位于枝江市城区南岗路，馆内藏有文物近万件，其中国家一级文物就有 11 件，二级文物多达 300 多件，可谓是一座文化瑰宝的汇聚之地。这里展示的文物涵盖了长江中下游及三峡地区著名的大溪文化、楚文化、巴文化文物以及东汉画像砖等，还有历代的艺术品，独具特色，能让人们全方位地了解这片土地深厚的历史文化底蕴。

从精美的陶器、青铜器到古朴的石器、玉器，每一件文物都承载着过去的故事，见证了枝江在不同历史时期的发展与变迁。比如一些造型独特、工艺精湛的青铜器，上面的纹饰和图案，展现出了古代工匠们高超的技艺水平，也反映了当时的审美观念和社会风貌；还有那些记录着生活场景的东汉画像砖，仿佛将人们带回到了那个遥远的年代，看到古人的起居、劳作、娱乐等画面。

博物馆的建筑风格为汉唐风格，整体显得古朴大气又庄严肃穆，与馆内所展示的珍贵文物相得益彰。它在传承和展示枝江历史文化方面发挥着极为重要的作用，不仅是人们了解枝江过去的窗口，更是文化传承的重要载体，吸引着众多游客和历史文化爱好者前来探寻、学习，感受这座城市的独特魅力。

2. 安福寺

安福寺位于宜昌市枝江市呼北高速安福寺服务区，地理位置优越，交通便利，方便游客前来参观。寺庙整体外观风格典雅古朴，飞檐斗拱、红墙黛瓦，散发着浓厚的历史文化气息。

这座寺庙承载着深厚的历史文化底蕴，历经岁月的洗礼，在当地人心目中有着极高的地位，是人们寄托信仰、寻求心灵慰藉的重要场所。平日里，总能看到不少信徒前来上香祈福，寺庙内香烟袅袅，钟声回荡，营造出一种宁静祥和的氛围。它不仅是一座宗教建筑，更是枝江历史文化的重要见证者，见证了这片土地上人们的生活变迁以及精神追求，蕴含着丰富的人文价值，吸引着众多游客慕名而来，感受那份独特的韵味。

3. 弥陀寺

弥陀寺坐落在宜昌市枝江市杨家岗附近，是一座历史悠久的佛教寺庙，其历史可以追溯到很久之前，岁月的沉淀赋予了它独特的韵味。寺庙建筑气势恢宏，红墙黄瓦在阳光下显得格外耀眼，庄严肃穆的大雄宝殿、错落有致的回廊楼阁等建筑，都展现出了古代建筑技艺的精妙之处，让人不禁感叹古人的智慧与匠心。

弥陀寺在佛教文化传播方面发挥着重要的作用，寺内的僧人们秉持着佛法教义，弘扬佛法，为信众们答疑解惑，引导人们修身养性、积德行善。同时，它也对当地文化的发展产生了积极的影响，众多的佛教文化活动、传统节日庆典等在这里举办，吸引了周边地区的人们前来参与，成为了文化交流与传承的重要平台，让更多的人了解佛教文化以及枝江本土的文化特色，是枝江不可多得的人文历史景点之一。

（三）乡村休闲类景点

1. 同心花海

同心花海位于宜昌市枝江市问安镇同心村二组，是一处以花海为主题的综合性景区，也是枝江乡村游的一张靓丽名片。景区内由彩色花坛、洋菊花田等构成了绚丽多彩的花海景观，不同种类、不同颜色的花卉在这里汇聚，形成了一片花的海洋。每当花期来临，薰衣草、向日葵、波斯菊、樱花等竞相绽放，五彩斑斓的花朵随风摇曳，仿佛是大自然打翻的调色盘，美不胜收，让人仿佛置身于童话世界之中，吸引着众多游客前来赏花拍照。

景区的开放时间是 08:00 - 17:00，非常适合家庭出行、亲子游等群体。对于家庭来说，这里既能让大人们欣赏到美丽的自然风光，放松身心，又能给孩子们提供一个亲近大自然、尽情玩耍的空间。景区内设有各种游乐设施和儿童游乐项目，如旋转木马、碰碰车、海盗船等，孩子们可以在这里尽情地嬉戏玩耍，度过欢乐的时光。

此外，同心花海还会根据不同的季节举办各类特色活动，比如在春天的樱花季，会举办樱花主题的文化节，吸引众多游客和摄影爱好者前来打卡；到了夏天，花卉盛开的同时，周边的生态景观区还能让游客欣赏到各种鸟类和昆虫，感受大自然的生机与魅力。总之，同心花海是一个能让游客全方位感受大自然美好，享受休闲游玩乐趣的好去处。

2. 东方年华

“东方年华” 现代农业产业园坐落于湖北省枝江市安福寺镇秦家塝村，它以 “亲吻大地、乐享自然” 为主题，巧妙地将农业生产与休闲旅游相融合，有着独特的魅力。这里自然风光优美，森林覆盖面积达 50% 以上，放眼望去，绿树成荫，花草繁茂，清新的空气让人心旷神怡，仿佛是一片隐匿在城市喧嚣之外的世外桃源。

同时，它还蕴含着深厚的传统文化底蕴，以耕读文化为灵魂，通过大地风景观光、自然知识科普和农活互助体验等项目，为游客们开辟了可供游玩观赏、学习交流和感悟生活的休闲空间，已然成为宜昌周边地区学生研学课程最多、拓展项目最全的首选研学之地，也备受周边游和乡村游游客的青睐。

在开放时间方面，10 月 8 日 - 12 月 31 日的周一至周日，停止入场时间是 16:30，开放时间为 08:00 - 16:30；10 月 1 日 - 10 月 7 日的周一至周日，停止入场时间是 17:00，开放时间为 08:00 - 17:00；而一月至九月的周一至周日，停止入场时间同样是 16:30，开放时间也是 08:00 - 16:30。不同的季节有着不一样的游玩亮点，春天可以来欣赏桃花盛开的美景，感受万物复苏的生机；秋天则能在丰收的氛围中，体验农事采摘的乐趣，领略田园风光的独特韵味，是一个适合各个年龄段人群前来游玩，放松身心，感受乡村生活美好的绝佳之地。

四、枝江市的特色美食

（一）传统经典美食

1. 枝江鱼糕

枝江鱼糕是一道极具地方特色的传统美食，深受人们的喜爱。制作鱼糕时，通常会选用新鲜的汉水鱼作为主要原料，搭配适量的猪肥肉等，然后经过繁杂精细的加工工序而成。先是将鱼肉剔下，与其他配料一起，或用刀剁，或用机器打碎，再加入鸡蛋、淀粉等，朝着一个方向充分搅拌上劲，使其富有弹性。接着放入模具中整理成型，上火蒸熟。做好的枝江鱼糕有着色白肉嫩的诱人外观，吃起来更是清香可口，有着吃肉不见肉、吃鱼不见鱼的独特口感，是一种别样的 “头子菜”。在枝江，无论是团年饭这样的重要家宴，还是办喜事的宴席之上，鱼糕都是必不可少且最受欢迎的一道菜肴，往往占据着餐桌上的重要位置，承载着枝江人对于美食的讲究与对美好生活的期许。

2. 马氏牛肉粉

在枝江乃至整个湖北地区，马氏牛肉粉都享有盛名。它的独特魅力在于有着汤清、肉烂、粉细的鲜明特点。米粉质地细腻，入口爽滑，牛肉则炖煮得十分软烂，入口即化的同时又保留了牛肉本身的鲜美滋味。当细腻的米粉与鲜美的牛肉相互搭配，二者的味道相互交融，每一口都能让人品尝到牛肉的醇厚鲜香与米粉的滑嫩爽口，令人回味无穷。每天清晨，众多食客便会慕名而来，走进店里点上一碗热气腾腾的马氏牛肉粉，开启活力满满的一天，那浓郁的香气、丰富的口感，已然成为很多人心中难以忘怀的家乡味道。

3. 三游神仙鸡

三游神仙鸡是枝江地区一道不可多得的佳肴，有着独特的烹制方法与令人称赞的口味。精选肥嫩的仔鸡作为原料，确保鸡肉本身的鲜嫩质感。烹制时，先将鸡洗净处理好，把猪蹄剁块后焯水洗净，放在锅底，鸡放在猪蹄上面，再调配独特的酱汁倒入，放入适量清水后用高压锅压制大约 30 分钟，之后再倒入锅中慢慢收汁，也可以一开始就直接放入合适大小的砂锅中，小火慢慢炖制，不过需要多留意火候，以防糊底。经过这样精心烹制而成的三游神仙鸡，外皮呈现出诱人的金黄酥脆色泽，而内里的鸡肉却鲜嫩多汁，一口咬下去，先是酥脆的外皮带来的美妙口感，接着便是鲜嫩鸡肉的醇厚滋味，微甜咸鲜的味道在舌尖散开，让人仿佛飘飘欲仙，如同苏轼父子三人同游三游洞时品尝此菜后的感受一般，吃后心爽神怡，悠哉游哉，乐过神仙，也难怪这道菜能流传至今，成为枝江美食中的经典之作。

（二）特色小吃

1. 枝江饼

枝江饼作为枝江人喜爱的传统小吃，以糯米为主要原料，有着别样的制作工艺与独特口感。制作时，有的会先将糯米磨成粉后加入各种馅料，像豆沙、芝麻等，增加口味的丰富性；也有的会直接把糯米粉调成糊状，再通过煮制等方式让其成型。如果加入馅料，那每一口咬下去既能感受到外皮软糯的口感，又能品尝到馅料带来的香甜味道；若是无馅的，单纯的糯米清香与软糯之感也令人着迷。无论是当作日常的解馋小吃，还是作为节日里搭配其他美食一起享用的传统食品，枝江饼都备受枝江人的青睐，承载着浓浓的家乡情怀。

2. 顶顶糕

顶顶糕是极具地方特色的糕点，其制作工艺颇为独特，吸引着众多食客。制作时，一般以大米粉、糯米粉、红糖粉等为原料，经过多道工序精心制作而成。将原料按一定比例调配好后，放入特制的模具中，通过蒸制，让糕体慢慢变得松软可口。顶顶糕吃起来甜而不腻，有着自然的粮食清香，口感松软带糯，一口咬下去，糕体在口中散开，那种美妙的滋味让人回味无穷。因其美味且寓意美好，顶顶糕不仅是枝江人日常自用的佳品，还常常被当作礼物送给亲朋好友，传递着浓浓的情谊，也成为了枝江美食文化中一道独特的风景线。

3. 萝卜饺子

萝卜饺子是枝江的传统美食，以萝卜为主要馅料，独具风味。选用新鲜的萝卜，洗净切丝后，加入各种调料进行调味，有的还会搭配些许葱花、姜末等，增添香味。饺子皮通常擀得薄而有韧性，包上满满的萝卜馅料后，呈现出薄皮馅多的诱人模样。